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　　锻炼结束后，可先在水中慢游放松，上岸后再进行全身拉伸，重点拉伸腿部、背部、肩部等部位肌肉，能有效缓解酸痛。之后可进行冷热水交替淋浴，并使用可除氯的洗发水和沐浴露冲洗。

1、7月14日，消费级扫雪庭院机器人公司汉阳科技Yarbo近日完成超亿元B+轮融资，本轮融资由国科投资、中金资本和九阳创投投资。

　　中青报·中青网记者注意到，当前心理咨询行业从业人员良莠不齐，打着“心理咨询师”名号高价招摇撞骗的案例并不鲜见。青少年受害者往往因为“无意识”“不敢说”而放弃维权，有的甚至走向绝望深渊。

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　　香港特区政府表示，正全力进行台风“韦帕”袭港的善后工作，令市面尽快复常。截至20日20时，政府1823电话中心及消防处分别收到286宗及425宗塌树报告。为尽快清理影响行车道及行人路的倒塌树木，路政署已启动巡查全香港行车道路。

张广汉：古镇本身并非完全排斥商业，其历史发展脉络中本身就包含集市、聚落、贸易等经济功能。许多古镇最初就是因商贸活动而兴起，从村落逐步演变为集镇，承担税收、商品交易等功能。主街多为商业街，背街小巷则以居住为主，形成了一定比例的商业空间。

　　此外，《新·驯龙高手》(How to Train Your Dragon)以约535万美元周末票房从上期榜单第4名降至本轮排名第6位。这部奇幻冒险动作片首映票房刷新“驯龙高手”系列最好成绩，其北美票房现约2.51亿美元，已超越该系列前三部动画电影；全球票房达5.81亿美元，亦有望在该系列中登顶。

　　在咨询过程中，孙某某以“隐私保密”为借口要求家长不能在场、不能听录音，只能远远待在“接待室”等候。而当吴女士问及心理咨询效果时，获得的答案是“你的孩子有进步，坚持就会有效果”。