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浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。
铁人三项运动融合了游泳、自行车和跑步三项运动，考验运动员的体能、毅力和智慧。本次赛事为期两天，设有男子优秀组、女子优秀组、男子U19组、女子U19组等多个组别。
迪恩高原由多个火山群构成，平均海拔超过2000米，地貌以沼泽火山口为主。气象部门分析认为，高海拔所致的昼夜温差，加之当前旱季干燥少云，是导致霜冻频现的主因。
菲律宾国家减灾委员会称，截至19日18时，菲全国有30个省份受到台风影响，近1.5万人被转移至临时避难场所。台风还导致菲全国25座城镇遭遇断电，363所房屋及4处基础设施受到不同程度损毁。此外，受“韦帕”影响，菲全国98座城镇被迫停工、853座城镇宣布停课。
“柔性化开发的核心是对自然保持敬畏，顺应山海生态，尊重原生原貌。”威海市副市长梁皓表示，对于生态敏感区，当地突出强调“被动式利用”，例如在桑沟湾湿地公园，游客乘坐静音电瓶车进入，用望远镜观察湿地鸟类，“不打扰”的模式让游客更加专注自然之美。
预计，“韦帕”将以每小时25公里左右的速度向偏西方向移动，强度还将有所加强，即将于20日下午至夜间在广东珠海到湛江一带沿登陆(13～14级，38～42米/秒，台风级或强台风级)，自东向西掠过广东西部沿海，并将于21日白天移入北部湾海面，随后趋向越南东北部沿海。7月20日08时至21日08时，受“韦帕”和西南季风的共同影响，南海大部、东沙群岛、西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛、海南岛沿海、福建沿海、浙江沿海、巴士海峡、台湾以东洋面、东海大部将有6～7级风，阵风8～9级，南海北部、广东南部及沿海、珠江口区、香港、澳门、雷州半岛及其沿海、广西沿海、北部湾的风力可达8～11级，阵风12～13级，台风中心经过的附近海域和地区的风力有12～14级，阵风15～16级。中央气象台7月20日06时继续发布台风橙色预警。
广州7月19日电 (记者 蔡敏婕)首届全球胸壁外科大会19日在广州举行。来自中国、美国、日本、印度、泰国、马来西亚、亚美尼亚等国家的100多位胸外科专家齐聚一堂，共同探讨胸壁外科最新技术进展，分享临床诊疗经验。
