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　　身体站好，双腿自然地放置，手臂自然地放在身体的两边，用力把脚后跟给踮起来。同时手臂也是可以自然运动的，例如手掌心向下，手臂向前平举。

　　台风天气下，香港多项公共服务和交通受到影响。特区政府教育局公布，20日所有日间学校将全部停课；特区政府社会福利署表示，辖下福利服务单位、提供小学生课余托管服务的单位及长者服务中心20日也不会开放。

在各方的共同努力下，目前，“危墙”问题已得到解决。淞南镇第三综合网格和上海公安学院组织施工队开展了作业，并在施工期间通过发布施工告知书，提醒居民注意出行安全。九一居委安排社工全程关注、督促物业加强巡逻。围墙加固修缮完成后，工作组还组织了施工队对修缮后的墙面进行统一粉刷，使社区外观和谐统一。

　　展望未来，阳山水蜜桃产业将继续深耕种植技术，延伸产业链条，放大品牌效应，致力于让这份“甜蜜事业”的芬芳飘得更远，惠及更多百姓，为地方经济发展和乡村振兴作出更大贡献。(完)

　　在拉萨，李强来到曲水才纳国家现代农业示范区，听取自治区农牧业产业发展、高原生物研究所建设等介绍，观看示范区自产果蔬、高原特色食饮品、民族手工艺品等展示。他说，利用特色优势资源发展高原农牧业，是富民兴藏的重要抓手。要加强农牧业新技术示范推广，努力在高原育种等方面取得新突破，依托现代农业产业园、特色产业集群等推动农牧业规模化、品牌化发展。要培养更多懂科技、会管理的新型职业农牧民，创新联农带农机制，更好带动群众致富。调研中，李强沿途察看南北山绿化工程，勉励当地干部充分调动各方面力量广泛参与造林绿化，以良好生态环境惠及民生。

　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。

　　【学习进行时】中央城市工作会议7月14日至15日在北京举行，习近平总书记出席会议并发表重要讲话，为新时代新征程城市工作指明方向。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央深刻把握城市发展规律，从全局和战略高度对城市工作作出系统谋划部署，提出一系列新思想新观点新论断。新华社《学习进行时》推出文章，一起重温习近平总书记引领推动城市工作的故事。