第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣烫这类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发胖。
董煜认为，下半年强调灵活性与预见性，二者各有侧重又相互关联。灵活性需结合实际情况，保持宏观政策的灵活操作空间；预见性则与忧患意识、底线思维相呼应，要求预判经济晴雨表的变化、趋势和挑战，以便宏观政策能提前谋划、做好准备。
针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。
特朗普表示，美韩双方达成一致，美国将对韩国征收15%的关税。同时，美国不会被征收关税。韩国将对美全面开放贸易，接受包括汽车、卡车和农产品在内的美国产品。
当日通过的另一项法案为《南非国家电力公司(Eskom)债务纾困修正法案》。该法案旨在降低南非国家电力公司在2025/26财年的资金需求，拟将当年全部拨款视为贷款，并在满足条件后转为股权；同时引入市场化利率，以平衡利息负担与现金流。这被视为稳定南非国家电力公司财务、改善资产负债表、提升供电能力的重要举措。
另外，7月份，装备制造业采购经理指数为50.3%，较上月下降1.1个百分点，仍保持在扩张区间。高技术制造业采购经理指数为50.6%，较上月下降0.3个百分点，连续6个月运行在扩张区间。新动能保持稳中有增，高质量发展稳步推进。
当然，“样板间”的规范标准也非“高不可攀”。哈尔滨市市场监督管理局采用“最小成本改造”策略：以储物架代替墙体实现分区，用颜色管理解决生熟混用，下发统一进货台账、添加剂使用记录模板，降低管理成本。道里区市场监督管理局相关负责人道出关键：“用小投入撬动大安全。”
“小孩姐”于子迪再度亮相。两天前，她初登世锦赛就在女子200米混合泳获第四，当日在她更擅长的女子200米蝶泳上，她半决赛游出2分07秒95排名小组第六、总排名第八闯入决赛。尽管于子迪的强项均与加拿大“游泳女皇”麦金托什重合，但对于这位年仅12岁的小将来说，每一次突破自己就是成功。
