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　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　经过19天“职业中文+职业技能”全链条邮轮船员培训，来自印度尼西亚、巴基斯坦等8个国家的学员完成基本安全培训、客船船员特殊培训、国际邮轮船员岗位技能培训等培训项目，其中14人运用中文通过中国海船船员适任考试。

　　香港7月18日电 (记者 戴梦岚)第35届香港书展正在香港会展中心举行。全面反映东江纵队港九独立大队(简称“港九大队”)抗战历史的图书《港九大队志(增订版)》亮相书展，香港特区前行政长官林郑月娥、香港著名导演严浩和多所中小学师生前往相关展位阅览此书。

　　扩内需、谋创新、促改革、扩开放，中国经济发展前景良好。近日，包括花旗银行、瑞银集团、高盛集团、摩根大通等在内的多家外资机构纷纷上调2025年中国经济增速预测，认为中国经济发展动能持续增强，向好态势有望在下半年延续。

　　7月18日电 据中央纪委国家监委驻国家电网有限公司纪检监察组、河北省纪委监委消息，国网湖北省电力有限公司原党委副书记、董事李新国涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委驻国家电网有限公司纪检监察组和河北省监察委员会纪律审查和监察调查。

　　我国拥有全球规模最大的研发人员队伍，全球百强科技创新集群数量全球第一，高新技术企业超过46万家。“伴随着产业转型升级、技术对实体经济赋能以及相关配套支持政策完善，新动能带动作用将更加明显。”国家发展改革委信息中心产业经济研究室主任魏琪嘉表示。

　　华盛顿7月18日电 (记者 沙晗汀)美国密歇根大学当地时间18日公布报告显示，7月美国消费者信心指数升至61.8，为近5个月以来的最高值。

　　江西省社科院党组副书记、院长肖洪波表示，该院将推进有组织科研，以更多具有思想引领力、实践指导力、社会影响力的标志性成果，为江西高质量发展提供更坚实的智库支撑。(完)