选择正规、安全的游泳场地。自然水域、公开水域情况复杂多变，除了细菌、寄生虫或污染物等隐患，水温表层温暖、下层偏低，再加上可能有暗流，对游泳者的水平和经验要求极高，初学者务必远离。相比之下，符合开放标准的游泳馆更安全，其对水质、照明、救生设施设备和救生员配备都有严格要求，建议作为首选。
锻炼结束后，可先在水中慢游放松，上岸后再进行全身拉伸，重点拉伸腿部、背部、肩部等部位肌肉，能有效缓解酸痛。之后可进行冷热水交替淋浴，并使用可除氯的洗发水和沐浴露冲洗。
十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。
11、7月18日，专注于创新治疗性疫苗开发的凯米生物医药（成都）有限公司宣布正式完成Pre-A轮融资，本轮融资超募完成，总规模近1.7亿元。公司于今年2月公司完成Pre-A轮融资首关。本次融资由国投创业领投，中科创星、国生创新及老股东龙磐投资等跟投。
沿江高铁、“三北”工程、西部陆海新通道……一批“两重”项目“进度条”不断刷新。国家统计局相关负责人介绍，各地区各部门加快推进“两重”建设和“两新”工作，聚焦关键领域和薄弱环节积极扩大有效投资，推动固定资产投资平稳增长。上半年，全国固定资产投资(不含农户)248654亿元，同比增长2.8%；扣除价格因素影响，同比增长5.3%。
中青报·中青网记者注意到，当前心理咨询行业从业人员良莠不齐，打着“心理咨询师”名号高价招摇撞骗的案例并不鲜见。青少年受害者往往因为“无意识”“不敢说”而放弃维权，有的甚至走向绝望深渊。
据报道，从地区看，庆尚南道山淸遇难人数10人，京畿道加平2人，忠清南道瑞山2人，京畿道乌山和抱川、忠清南道唐津、光州市北区各1人；失踪人数为加平和山淸各4人，光州市北区1人。由于搜救工作仍在进行中，伤亡数据可能会发生变化。
然而，现代社会随着旅游业的发展，商业逐渐蔓延至整个古镇区域，几乎每家每户都试图通过开设商铺获取经济收益，导致商业密度急剧上升，原有的生活功能被压缩甚至消失，出现了“整镇皆商”的现象。这种趋势会极大破坏古镇的真实性和文化氛围，也加剧了居民之间的利益不平衡——沿街住户因具备商业优势而收入增长迅速，而背街住户却无法享受同等红利，从而引发社会矛盾。
