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　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。

　　展望未来，阳山水蜜桃产业将继续深耕种植技术，延伸产业链条，放大品牌效应，致力于让这份“甜蜜事业”的芬芳飘得更远，惠及更多百姓，为地方经济发展和乡村振兴作出更大贡献。(完)

　　讲座开始前，全场起立，数十位观众在田伟的领唱下齐声高唱国歌，记者留意到前排一位年逾九旬、白发苍苍的长者拄着拐杖，一脸庄严地放声歌唱。

　　杭州7月20日电(周健)“人文经济学是关于经济发展的新的学科领域。《四海创生——事功学说与温州华侨经济》一书，将温州人出海经商历程与永嘉学派的事功思想紧密关联，是人文经济学领域的力作。”7月19日，《四海创生——事功学说与温州华侨经济》出版座谈会在浙江杭州举行，浙江大学社科学部副主任潘士远发表上述读后感。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

　　青岛7月19日电(王禹 张孝鹏)“世界市长对话·青岛”活动19日在山东青岛举行。来自德国雷根斯堡市、希腊比雷埃夫斯市、日本下关市等多个城市的市长与代表参会，围绕“精彩文旅友城共享”的主题展开对话。

　　据相关负责人介绍，今年是麦当劳中国与11家供应商伙伴首次以“麦链”形式亮相链博会。展台上供应商的大集合，正是其借助全球供应链合作实现自身发展的生动写照。