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　　有一定基础的爱好者想进阶，可将不同泳姿组合练习，提升综合能力；尝试不同距离游泳，增强速度及耐力。从浅水区向深水区进阶时，要先确保自己具备扎实的游泳技能和良好的心理素质。进入深水区，要有深水合格证或通过测试，这是对游泳者的保护，建议配合检验。

　　近年来，从业者通过参加第三方机构和用人单位组织的培训、考试即可获得相应的心理咨询师培训证书，有的机构只要交培训费就能领证。心理咨询行业鱼龙混杂，青少年如何“避坑”？

　　台风来临前，特区政府工作人员在地势低洼的鲤鱼门等地落实防水浸措施。19日晚，特区政府保安局辖下的紧急事故监察及支援中心提前投入运作，香港各区临时庇护中心亦提早开放，为有需要的市民提供支援。待20日傍晚“韦帕”逐渐远离香港后，特区政府各部门迅速投入善后，尽快恢复城市正常运行。

　　据台山市政府介绍，20日10时前，台山已对低洼地区、咸围养殖、危破房等高风险区域再排查、再梳理、再转移，将危险区域民众全部转移，已转移超过9000人。全市379处室内应急避难场所按照相关要求安置民众。

　　中国南方电网广东电网公司在广东省内集结2.4万人的抢修队伍应对此次台风，并利用数字电网对线路设备实时监测，对受损线路及时开展抢修复电。(完)

　　6月初，中国移动(甘肃·庆阳)数据中心B01机楼主体结构顺利封顶。B01机楼是庆阳算力枢纽节点中第一个满足超高功率、超大承重、超高层高的数据中心，计划于今年9月底整体投产交付。

　　经过工作人员梳理，在共享单车上张贴喷涂的非法小广告共分为涉黄涉诈、办证刻章、网络借贷、医保套现、公积金套现、代开发票、广告宣传、租房等八类。这些非法小广告潜藏着破坏市容环境秩序、滋生违法犯罪、诱发负面网络舆情等风险，如不及时治理，社会危害极大。

　　温馨提示：气象信息显示，风速虽已减弱，但仍有较大降雨持续，请广大司乘密切留意新闻媒体发布的天气信息和指引，合理安排好出行计划。雨天路滑，能见度低，行驶过程中请遵守交通规则，实时关注情报板、语音广播等信息提醒，安全驾驶，并注意突发阵风、横风。(完)