运动处方指导师 白靖：适合肥胖儿童的运动类型，主要还是推荐大家做更多抗阻运动+有氧运动，保持中等强度。每一次运动时长30分钟以上，60分钟以内，但是每天至少应该有两个小时。这样减重的有效性和科学性是能够有保障的。
此外，美国将攻击型核潜艇停靠冰岛，还表明了其要强化在北极地区对核潜艇部队的部署和使用，将其打造成应对俄罗斯潜艇的 “前哨站”。“纽波特纽斯”号核潜艇停靠后不久，美军欧洲司令部就宣称，此举是为“向对手传递战略信号”，后续不排除美国通过强化与冰岛的防务合作关系，让攻击型核潜艇频繁地部署在冰岛的港口，以此强化其在北极不同区域、不同方向的水下进攻能力。此外，美国攻击型核潜艇还将会扮演“水下间谍”的角色，对俄罗斯北方舰队的母港，包括北方舰队的舰艇活动情况和演习情况进行跟踪盯梢、数据搜集等。
“中国在数字基础设施领域持续领先，我们要借鉴并培训本地青年，引领数字基础设施发展。”阿班全球政策中心执行主任约书亚·克波吉·奥佩认为，要实现潜能，必须建设连接数字普及技能与经济赋能的实际路径，加大数字基础设施投资，培养非洲青年建设及运营此类基础设施的能力，弥合数字连接鸿沟。
北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁：蛋白质，一天300毫升左右的奶制品，一个鸡蛋，100克到150克的肉，这就是我们能够提供儿童正常生长发育所需要的优质蛋白；蔬菜没有高限，有一个低限——一天至少500克，不能光吃一样的菜，要好几种蔬菜；水果要求150克到250克之间。
7月10日下午4点55分，记者登录国博官方预约小程序，提前输入个人身份信息，页面停留在目标日期的预约入口。当天下午5点整，放票时间一到，记者刷新页面，勾选好参观人，立即点击预约按钮。
重庆邮电大学传媒艺术学院副院长王睿以国产动画为例表示，“Z世代”的审美呈现出多元化、创新化的发展趋势，代际特征鲜明。如深受“Z世代”喜爱的动画电影《长安三万里》，用建模构建出虚实交融的东方美学场景，实现了文化符号的现代化转译。
16岁的鲍钰宁是天津体校的学生，她将参加野外射箭女子反曲弓项目。这位练习射箭已有三年的小将对个人国际赛事首秀充满期待：“我希望能在世界舞台上充分展现自己的训练成果，为国争光。”
7月20日08时至21日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、吉林东南部、辽宁东部、山东西北部、华南中南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有大到暴雨，其中，辽宁东部、山东西北部、广西东南部沿海、广东西南部和东部沿海、海南岛大部等地部分地区有大暴雨，海南岛北部局地特大暴雨(250～300毫米)。内蒙古东北部部分地区有4～5级风。琼州海峡将有6～7级、阵风8级增大到8～9级、阵风10级的偏西风，南海西北部海域将有8～9级、阵风10级的西南风，南海东北部海域将有8～9级、阵风10级的偏东风减弱到6～7级、阵风8级的西南风，北部湾将有5～6级、阵风7级增大到7～8级、阵风9级的偏西风，南海南部海域将有6～7级、阵风8级的西南风，东海南部海域、台湾海峡、巴士海峡将有5～7级、阵风8级的偏南到东南风，南海中西部海域将有6～7级、阵风8级的偏西到西南风，黄海大部海域、东海北部海域、台湾以东洋面将有4～6级、阵风7级的偏南到东南风。
