专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。
湖南常德市，一家电器店内人头攒动。“今年，以旧换新加力扩围，手机、智能手表等纳入补贴范围，进店顾客明显增多，各类产品销量增长30%以上。”店长蔡进文说。
7月20日08时至21日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、吉林东南部、辽宁东部、山东西北部、华南中南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有大到暴雨，其中，辽宁东部、山东西北部、广西东南部沿海、广东西南部和东部沿海、海南岛大部等地部分地区有大暴雨，海南岛北部局地特大暴雨(250～300毫米)。内蒙古东北部部分地区有4～5级风。琼州海峡将有6～7级、阵风8级增大到8～9级、阵风10级的偏西风，南海西北部海域将有8～9级、阵风10级的西南风，南海东北部海域将有8～9级、阵风10级的偏东风减弱到6～7级、阵风8级的西南风，北部湾将有5～6级、阵风7级增大到7～8级、阵风9级的偏西风，南海南部海域将有6～7级、阵风8级的西南风，东海南部海域、台湾海峡、巴士海峡将有5～7级、阵风8级的偏南到东南风，南海中西部海域将有6～7级、阵风8级的偏西到西南风，黄海大部海域、东海北部海域、台湾以东洋面将有4～6级、阵风7级的偏南到东南风。
经查，王一新丧失理想信念，背弃初心使命，结交政治骗子，对抗组织审查；违背组织原则，隐瞒不报家庭房产情况，在组织谈话时不如实说明问题，违规选拔任用干部并收受财物；违规收受礼金，接受私营企业主低价装修，利用职权为特定关系人谋取利益，搞权色、钱色交易；道德败坏；以权谋私，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在土地开发、项目承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物。
本次会议聚焦“高压氧医学进展与高原康养及高原疾病防治”主题，旨在搭建高水准、深融合、重实效的交流平台，促进多学科交流，推动高压氧医学与高原康养、高原医学的深度融合。中国工程院院士、“七一勋章”获得者吴天一通过视频表达了对此次会议的关注。
据报道，韩国中央灾难安全对策本部18日援引消防厅等方面报告发布消息，称截至当天上午11时，光州市有2人失踪，忠清南道瑞山市、唐津市和京畿道乌山市分别有2人、1人和1人因暴雨意外身亡。
“粗放扩张、人地失衡、举债度日、破坏环境的老路不能再走了，也走不通了。”习近平总书记曾指出，“必须走出一条新型城镇化道路”。
蒙古国是宁夏距离最近的国家，是宁夏深度融入中蒙俄经济走廊建设，加快开放步伐的重要地区之一。近年来，宁夏与蒙古国友好关系不断发展，在经贸合作、高层来访、友城交往、人文交流等领域交流合作稳步推进。宁夏与巴彦洪格尔省、前杭爱省分别于2012年7月、2013年9月缔结国际友城关系，银川市与乌兰巴托市于2003年9月缔结国际友城关系。
