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　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

集中呈现包括莫奈、毕加索、马蒂斯等超过100位艺术名家的近130件作品。德基艺术博物馆每天都开放至深夜0点且全年无休。其中，免费开放的“金陵图数字艺术展”已经成为来南京必打卡的网红大展。

中国社会科学院欧洲研究所欧盟法研究室主任叶斌认为，欧方在年初表示希望加强中欧经贸关系，最近却对华频繁发起经贸摩擦，欧方领导人这种反复态度，不排除是通过打“中国牌”，试图在对美关税谈判中向美国示好，但结果并不如她所愿。

　　福建宁德7月19日电 (林榕生)以“琴韵海峡 乐动蕉城”为主题的海峡两岸(蕉城)口琴文化周19日晚在福建省宁德市蕉城区开幕，近300名来自台湾与蕉城的口琴乐团音乐人、文艺代表和口琴爱好者共聚一堂。

　　“历史上，温州人已历经数次‘出海潮’，早已在全球各地扎根，成为连接中外的桥梁。随着国内产业升级，他们的海外事业也不断提升科技含量与行业层级。新老两代温州侨民，共同彰显了冒险、开拓、创新的企业家精神。”中央财经大学经济学院副教授路乾指出，地理文化与企业家精神如何相互作用，并升华为群体性的精神、观念与意志力，仍是一个有待深入探索的课题，《四海创生——事功学说与温州华侨经济》无疑为此奠定了良好的起点。

　　“无论国家或城市的规模如何，每一个文明、每一个民族都有其独特价值，值得展示和分享。”莫拉里斯说，比雷埃夫斯将未来与海洋紧密相连，以开放视野融入全球发展浪潮。

　　浙江省永康市纪委监委在学习教育中围绕如何定性处置违反中央八项规定精神问题开展专题授课，市纪委监委案件审理室业务骨干结合问题线索进行分析讲解，对违纪所得认定标准进一步明确，推动规范监督执纪。

　　香港7月20日电 受今年第6号台风“韦帕”影响，香港天文台于20日零时20分发出今年首个八号东北烈风或暴风信号(俗称“八号风球”)。