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　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。

一百余件来自宁夏的文物展品从不同角度展现西夏神秘而灿烂的历史，也彰显出辽宋夏金时期，西北地区各民族对中华文明的历史认同和文化认同。

　　餐饮巨头百胜中国的鸡肉供应商福建圣农、薯条供应商雪川农业等均是中国企业。雪川更与百胜中国共同合作带动中国西北马铃薯产区农户增收。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　持续性踮脚可提高心脏的耐力和效率，促进血液在整个循环系统中的流动，防止血管堵塞，预防血栓的发生。同时，还能减少脚部的水肿和浮肿，有效防止腿部静脉曲张。

　　目前，迪恩高原白天气温维持在20至30摄氏度之间。气象部门提醒，霜冻可能对马铃薯等高原作物造成冻害，建议农户采取相应防护措施。

　　路易达孚则将中国的绿色实践转化为全球经验。其北亚区副总裁孙咏华提到，路易达孚借助中国光伏技术对天津工厂进行改造升级。去年，还在广州南沙实现了散装豆粕货车运输的碳减排。这些在中国的绿色转型经验，如今已成功推广到其他市场。

　　特检组本月6日提请首尔中央地方法院批捕尹锡悦，法院10日以“担心(嫌疑人)销毁证据”为由签发逮捕令。韩联社称，尹锡悦再次被批捕后，以身体不适为由拒绝特检组到案受讯要求。特检组曾尝试强制其到案，但是未能成功。