24小时人工电话为您服务
全国报修
有问题 必受理
服务流程
拨打电话
线上联系客服
信息加密
安排师傅
最快30分钟
快速响应
上门服务
安心保障
方爵燃气灶总部400售后各地售后服务电话
发布时间：
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
方爵燃气灶统一预约报修热线
方爵燃气灶总部400售后各地售后服务电话
方爵燃气灶全国24小时客服热线：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
方爵燃气灶服务各区24小时受理中心(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
方爵燃气灶维保中心热线
方爵燃气灶售后服务客服售后维修电话24小时
维修服务在线客服，24小时待命：我们设立在线客服团队，24小时不间断提供服务，随时解答客户疑问，处理紧急问题。
快速上门服务，缩短等待时间：我们承诺在客户预约后的最短时间内上门服务，减少客户等待时间，尽快恢复家电正常使用。
方爵燃气灶品牌官方售后热线
方爵燃气灶维修服务电话全国服务区域：
湖州市长兴县、儋州市大成镇、韶关市浈江区、沈阳市苏家屯区、广西河池市大化瑶族自治县、儋州市排浦镇、上饶市万年县、铜川市宜君县、新乡市封丘县、内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗
广西防城港市东兴市、济宁市邹城市、抚顺市新抚区、榆林市吴堡县、贵阳市清镇市
上海市松江区、临沧市凤庆县、贵阳市花溪区、宜昌市枝江市、枣庄市薛城区
广西崇左市天等县、东莞市南城街道、牡丹江市西安区、兰州市城关区、定西市渭源县
广州市番禺区、昆明市盘龙区、阳泉市矿区、泰安市宁阳县、内蒙古锡林郭勒盟太仆寺旗
咸阳市三原县、吉安市井冈山市、广州市荔湾区、天津市西青区、孝感市孝南区、内江市威远县、南充市营山县、鄂州市梁子湖区、延安市子长市、沈阳市辽中区
大兴安岭地区加格达奇区、东莞市望牛墩镇、宣城市绩溪县、武汉市江岸区、广西桂林市兴安县、安庆市岳西县、黔南惠水县、吕梁市交口县
东莞市樟木头镇、平凉市泾川县、天水市秦安县、黔东南岑巩县、内蒙古赤峰市克什克腾旗
北京市平谷区、葫芦岛市龙港区、济南市历下区、怀化市辰溪县、宁夏中卫市中宁县、广西百色市那坡县
南京市鼓楼区、庆阳市华池县、北京市昌平区、菏泽市郓城县、信阳市商城县、海口市龙华区、南阳市邓州市、贵阳市云岩区、凉山喜德县、延边珲春市
大庆市肇源县、晋中市寿阳县、温州市乐清市、潍坊市昌邑市、西安市未央区、邵阳市双清区
忻州市岢岚县、湘西州永顺县、陵水黎族自治县文罗镇、南平市浦城县、广西梧州市蒙山县、无锡市滨湖区、郑州市新密市、昭通市盐津县、济宁市曲阜市、南昌市南昌县
杭州市富阳区、北京市西城区、长治市潞城区、甘孜九龙县、中山市南头镇、松原市扶余市、东方市板桥镇、广西来宾市忻城县、渭南市白水县、淄博市淄川区
广西南宁市隆安县、漳州市南靖县、合肥市庐江县、南昌市南昌县、汉中市城固县、杭州市上城区、南京市鼓楼区、内蒙古乌兰察布市商都县
凉山会东县、菏泽市东明县、内蒙古通辽市霍林郭勒市、广西玉林市福绵区、福州市晋安区、牡丹江市宁安市、九江市德安县、天水市麦积区、辽阳市辽阳县、澄迈县中兴镇
东莞市中堂镇、黄冈市浠水县、东莞市大岭山镇、眉山市仁寿县、南昌市西湖区
阜阳市颍州区、郑州市巩义市、运城市河津市、广西贵港市港南区、内蒙古乌海市乌达区、大同市云冈区、泰安市岱岳区、天津市西青区、阳泉市城区、恩施州巴东县
成都市邛崃市、郑州市荥阳市、屯昌县西昌镇、株洲市醴陵市、芜湖市鸠江区、西安市周至县、成都市锦江区、榆林市米脂县
重庆市丰都县、衢州市开化县、蚌埠市怀远县、阿坝藏族羌族自治州壤塘县、凉山冕宁县、咸阳市兴平市、三明市建宁县、丽江市玉龙纳西族自治县
渭南市大荔县、绍兴市上虞区、徐州市铜山区、吕梁市文水县、自贡市贡井区、德州市武城县、杭州市拱墅区、孝感市孝南区、商丘市梁园区、铜陵市郊区
吉林市桦甸市、西宁市城中区、淮安市金湖县、文昌市文城镇、益阳市安化县、酒泉市敦煌市
焦作市修武县、九江市濂溪区、重庆市忠县、安顺市西秀区、郴州市苏仙区、福州市闽侯县
海南贵德县、洛阳市瀍河回族区、儋州市王五镇、遂宁市射洪市、昆明市西山区、内蒙古赤峰市巴林右旗、宁夏固原市隆德县、滁州市定远县、梅州市梅县区
东莞市东城街道、成都市彭州市、盐城市大丰区、昆明市晋宁区、泸州市泸县、本溪市平山区
淮南市谢家集区、北京市昌平区、忻州市五台县、黄石市大冶市、甘孜泸定县
乐山市金口河区、鸡西市城子河区、南平市延平区、合肥市庐江县、开封市兰考县、鄂州市鄂城区、南昌市安义县、黔东南三穗县
铁岭市铁岭县、内蒙古鄂尔多斯市东胜区、金华市东阳市、眉山市丹棱县、双鸭山市岭东区、东莞市石龙镇、甘孜得荣县、雅安市天全县
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
方爵燃气灶24小时售后服务热线(全国网点)400客服电话
方爵燃气灶售后维修服务电话24小时
方爵燃气灶全国人工售后维修上门维修附近：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
方爵燃气灶维修服务资讯(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
方爵燃气灶(全市各点)售后维修电话号码|24小时全国热线电话
方爵燃气灶热线中心
维修服务老客户专属优惠，增强忠诚度：为感谢老客户支持，我们提供专属优惠和增值服务，增强客户忠诚度。
维修配件快速响应机制，缩短等待周期：我们建立了维修配件快速响应机制，确保在需要时能够迅速调配到所需配件，缩短客户等待维修的时间。
方爵燃气灶全国400统一售后服务热线
方爵燃气灶维修服务电话全国服务区域：
黑河市北安市、东莞市企石镇、朔州市朔城区、肇庆市封开县、池州市石台县、韶关市乐昌市
兰州市榆中县、金华市武义县、深圳市光明区、镇江市丹阳市、万宁市三更罗镇、齐齐哈尔市昂昂溪区、宜宾市高县、上饶市万年县、济南市商河县、丽水市云和县
吉安市吉州区、洛阳市偃师区、广西玉林市北流市、吉林市丰满区、大同市广灵县、四平市铁西区、陇南市康县、重庆市沙坪坝区
晋中市榆社县、长治市潞州区、黄山市祁门县、牡丹江市穆棱市、汕头市濠江区
抚州市黎川县、焦作市马村区、广元市昭化区、深圳市南山区、内蒙古呼伦贝尔市陈巴尔虎旗、长沙市开福区、滁州市明光市
内蒙古赤峰市敖汉旗、清远市清城区、酒泉市瓜州县、宜昌市兴山县、牡丹江市海林市、岳阳市云溪区、内蒙古赤峰市翁牛特旗
汉中市洋县、郑州市中原区、九江市都昌县、齐齐哈尔市依安县、潍坊市青州市、锦州市义县、武汉市硚口区
徐州市睢宁县、黄冈市英山县、安庆市大观区、天水市秦州区、焦作市马村区、绍兴市越城区、大理南涧彝族自治县
黄山市黄山区、宁夏银川市贺兰县、东莞市茶山镇、临夏临夏县、荆门市京山市、九江市庐山市、营口市老边区、遵义市正安县、宜宾市高县
广西桂林市荔浦市、兰州市西固区、安阳市林州市、德阳市旌阳区、东莞市南城街道
菏泽市牡丹区、澄迈县桥头镇、鹤岗市南山区、广西百色市乐业县、平顶山市新华区、汉中市南郑区、黔南瓮安县
大理洱源县、德州市禹城市、洛阳市涧西区、万宁市礼纪镇、吉安市安福县、黔南惠水县
宣城市郎溪县、阜阳市太和县、郴州市临武县、天津市武清区、内蒙古鄂尔多斯市鄂托克前旗、孝感市孝昌县、临夏东乡族自治县、怀化市通道侗族自治县、洛阳市伊川县
天津市河西区、赣州市于都县、文昌市东郊镇、梅州市梅江区、临高县皇桐镇、白城市洮北区、果洛玛沁县
甘南卓尼县、朔州市山阴县、眉山市东坡区、内蒙古包头市东河区、东莞市中堂镇、合肥市肥西县
福州市鼓楼区、玉溪市澄江市、红河元阳县、白沙黎族自治县牙叉镇、六安市金寨县、东方市三家镇、琼海市长坡镇、自贡市自流井区、贵阳市清镇市、九江市柴桑区
甘孜九龙县、南通市海门区、平顶山市舞钢市、荆州市石首市、凉山木里藏族自治县、宁夏吴忠市红寺堡区、黑河市逊克县
江门市新会区、衢州市开化县、吕梁市汾阳市、韶关市新丰县、内蒙古乌兰察布市凉城县、烟台市芝罘区、广西柳州市柳北区
黑河市逊克县、鄂州市华容区、辽源市龙山区、驻马店市正阳县、济南市平阴县、徐州市鼓楼区、邵阳市大祥区、儋州市排浦镇、无锡市滨湖区、屯昌县新兴镇
鹤岗市兴安区、连云港市赣榆区、上海市闵行区、直辖县天门市、内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗、金华市金东区、聊城市茌平区、大同市天镇县、常德市澧县
大同市灵丘县、安阳市内黄县、南阳市唐河县、威海市荣成市、沈阳市康平县、邵阳市武冈市
昌江黎族自治县海尾镇、宿迁市泗阳县、广西桂林市七星区、衡阳市雁峰区、商洛市柞水县
莆田市涵江区、伊春市友好区、宝鸡市金台区、内蒙古乌兰察布市四子王旗、内蒙古锡林郭勒盟苏尼特左旗、梅州市梅县区、鞍山市立山区
杭州市桐庐县、资阳市安岳县、晋中市平遥县、曲靖市马龙区、果洛久治县、丽水市松阳县、铜仁市思南县、焦作市马村区
五指山市通什、大庆市让胡路区、绍兴市越城区、广西桂林市灌阳县、佳木斯市汤原县、运城市永济市、周口市西华县
怀化市靖州苗族侗族自治县、铜仁市思南县、普洱市澜沧拉祜族自治县、张掖市临泽县、宁波市宁海县、南昌市新建区、沈阳市大东区、大兴安岭地区呼玛县、中山市三角镇、恩施州恩施市
黄山市屯溪区、丽水市松阳县、阜阳市阜南县、直辖县神农架林区、漯河市舞阳县、河源市和平县、咸阳市长武县、许昌市禹州市
家有“小胖墩”，暑期科学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来
暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮料，不仅很少参加运动，也不喜欢与同学交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖指标已达到糖尿病诊断标准，同时伴有脂肪肝、肝功能异常和高血脂等问题。
肥胖不仅影响孩子的外在形象，还会给其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病的发生风险，引发自卑等心理问题。假期是帮助肥胖儿童科学减重、改善健康状况的黄金期。让我们和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。
儿童肥胖并非单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果。
01 饮食因素
摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食物是导致儿童肥胖的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入超标。
02 缺乏运动
长时间沉迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿童原本可以用于运动的时间。
03 遗传因素
如果父母一方或双方肥胖，儿童肥胖的概率会增加。
04 睡眠不足
睡眠不足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会降低身体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。
05 心理因素
部分儿童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓解情绪，这种情绪化进食行为容易导致体重增加。
06 药物因素
糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精神病药物容易导致体重增加。
科学减重对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降低肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和幸福感。
为肥胖儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括抗阻力运动，每天屏幕时间限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次运动时间，增加运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。
推荐几个运动项目
跑步跑步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适应能力的提高，逐渐增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。
游泳游泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到浮力的作用，能减轻体重给关节带来的负担。儿童每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。
其他运动项目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。
控制食物总量、调整饮食结构和饮食行为有助于科学控制体重。超重肥胖儿童可在保证正常发育所需能量的前提下适当减少能量供给，通常建议膳食能量应在正常体重儿童需要量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿童青少年各类食物建议摄入量及能量需要量”有详细量表。
建议儿童坚持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并避免反式脂肪的摄入；保证蛋白质的摄入，选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。
在帮助肥胖儿童科学减重的过程中，心理支持同样重要。
家长要多鼓励孩子，肯定他们在运动和饮食控制方面的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要及时给予表扬和奖励，让孩子感受到自己的付出得到认可，这会让他们有信心坚持下去。
家长要帮助孩子树立正确的体形观念，让他们明白健康比外表更重要。家长要告诉孩子不要过分在意他人的看法，引导孩子关注自身的健康变化和运动成果。
当孩子因为减重遇到困难或遭到他人嘲笑而产生负面情绪时，家长要耐心倾听，帮助孩子通过运动、倾诉、听音乐等方式缓解压力和不良情绪。
1500千卡的减重食谱参考
早餐(约400千卡)
主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。
蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。
蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。
午餐(约500千卡)
主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。
蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。
蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。
晚餐(约400千卡)
主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。
蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。
蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。
加餐(约100千卡)1～2次
低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。
水煮毛豆50克(约70千卡)。
无糖豆浆200毫升(约30千卡)。
备注：建议尽可能避免加餐。
(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属儿童医院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)
【编辑:田博群】阅读全文