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　　林炳亮：防控基孔肯雅热，关键在于防蚊和灭蚊。防蚊方面，首先要重视传染源管理，即对确诊患者进行隔离和管理。例如，在家休养时搭蚊帐，避免被蚊虫叮咬。

　　服务升级，产品也要升级。目前，千元以下的智能穿戴设备多能满足基础运动需求，更高价格的机型则聚焦健康管理。不管是入门款，还是高端款，都配备了运动及健康监测功能，部分厂商与医疗机构合作，提升监测精度，帮助消费者快捷了解健康情况。

　　孩子用这样的暑期实践取得报酬，攒下零用钱，去满足自身的小愿望。配送小哥则节省了时间，与孩子合作完成“最后一百米”，提升了送餐效率。

　　林炳亮：出现相关症状后，首先要前往医院就诊，不要在家硬扛。由于基孔肯雅热的潜伏期最长达12天，所以一定要主动告知医生是否有去过基孔肯雅热疫情流行区，配合做好流行病学史调查。

　　澳门地球物理气象局5日9时30分改发红色暴雨警告信号，并预料雨势将会维持，低洼地区有水浸，并请市民避免在户外或水浸地区活动，并密切留意天气、道路交通及教育主管部门最新消息。

　　抗战童谣还借助军队和剧团被大量传播。这是解放区抗日歌谣的主要传播渠道。唱歌是人民军队的必修课，他们每到一地，就会通过刷墙报、贴传单、教唱歌，把革命口号和歌谣带到当地。解放区的乡村剧团主要有三类：经过改造的旧戏班、地方精英和中小学校组织的业余剧团，以及根据地政府组织的新剧团和各类民校、夜校。

　　宁夏宁安医院心身医学科主任医师王瑞说，可尝试练习正念冥想，或者“4—7—8呼吸法”，即吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，以平息焦虑；睡前两小时用温水淋浴或泡脚15分钟左右，帮助身体核心温度自然下降，促进入睡；睡前一小时，远离手机、电脑等电子屏幕的蓝光干扰；营造专属的睡前仪式，比如喝一杯温热的牛奶、听轻柔的音乐、进行睡前护肤，让大脑自然切换至睡眠模式。

　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。