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　　彩椒1个，杂粮饭(如藜麦、糙米、燕麦等)1 小碗，豆腐150克，西兰花、胡萝卜、彩椒丁等蔬菜适量，酱油、香油、盐、黑胡椒等调料少许。

　　“比赛越打越顺，越放开越好。在家门口夺冠，听到大家为我欢呼，真的很自豪！”赛后，这位29岁的老将笑着松了一口气，“还好，不负众望”。

　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。

　　“避”是指要避开危险的地方，避开一切可能被洪水冲垮、冲毁以及可能带电的地方，如围墙、老旧房屋、电线杆、陡坡等，避免被砸到、被掩埋，受到电击等伤害。

　　杭州西湖风景名胜区岳庙管理处(连横纪念馆)党政办副主任陶诗旻说：“连横的爱国情怀和学术研究至今影响着两岸，在连横纪念馆重温他的精神，不仅是对历史的致敬，也是对未来的期许，希望两岸能有更多交流。”

　　本场冠军争夺战由忠诚村足球队对阵龙泉井村足球队。势均力敌的双方在比赛中呈现焦灼态势，比赛临近尾声时，在大约1分钟的时间内，双方先后通过角球破门得分，1：1战平。点球大战中，发挥更为出色的忠诚村足球队最终4：2点球胜出，夺得冠军。

　　援摩中国医疗队派遣50周年系列活动开幕式上，首映了一部名为《爱从东方来》的纪录片。纪录片讲述了中摩医护人员合作的故事，彰显两国人民深厚的情谊。系列活动上还举行了中摩医疗合作摄影展，生动再现了50年来两国医疗合作的美好瞬间——中摩医生联合查房、中国医疗队员赴摩偏远山区义诊……

　　8月11日08时至12日08时，内蒙古中东部、甘肃中部、江苏南部、安徽中部、湖北中南部、湖南北部、重庆、四川盆地东部、贵州北部、湖南北部等地部分地区有大到暴雨，其中，江苏中南部、安徽西部、湖北东部和西南部、重庆中部等地部分地区有大暴雨(100～220毫米)。内蒙古西北部、新疆东部等地部分地区有5～7级风。