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　　当依赖要素投入的“外延式扩张”空间收窄，注重提质增效的“内涵式发展”恰是破局之道。一增一减间蕴含的方法论，又何止于粮食生产。

　　7月18日电 据中国外汇交易中心网站消息，中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2025年7月18日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币7.1498元，下调37个基点。

　　7月18日电(记者 左雨晴 宋宇晟) 近日，“金价”再次登上微博热搜，但与过去几个月相比，网友的反应可谓平平。“最近一直在上上下下，是不是涨不上去了？”

　　“从空气里赶出风……”伴随动听旋律，《赶时间的人》同名歌曲也登上了电视荧屏，谱曲者沈飞同样是一名骑手，因共情王计兵而谱诗成曲。送外卖7年，沈飞辗转上海、湖北荆门、河南洛阳多地，始终未放弃文艺梦想。

　　盘面上，大型科技股多数上涨，微软涨逾1%，英伟达涨近1%，谷歌涨0.33%，亚马逊涨0.31%，苹果跌0.07%，脸书跌0.21%，特斯拉跌0.7%。

　　总之，走路和跑步各有千秋，关键在于根据自身的需求和健康状况，选择最适合自己的运动方式，循序渐进，持之以恒，科学调整运动强度和时间，才能真正受益于运动的健康魔力。

　　统筹区域发展。树立全国发展“一盘棋”意识。京津冀、长三角、粤港澳大湾区做好高质量发展引领示范排头兵，打造引领全国高质量发展的示范区；长江经济带、黄河流域筑牢生态安全屏障，守牢生态优先、绿色发展的安全底线；东中西部根据各地资源禀赋、产业基础、科研条件走合理分工、优化发展之路，形成优势互补高质量发展的区域布局，因地制宜发展新质生产力。

　　7月19日08时至20日08时，内蒙古中东部、东北地区西部、西藏东南部、青海东南部、甘肃南部、陕西大部、华北北部、江南东部、四川盆地南部、华南中南部、海南岛、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东部、黑龙江西南部、河北北部、浙江东南部、四川盆地西南部、广东南部沿海及雷州半岛、台湾岛东部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～180毫米)。广东东南部沿海部分地区有4～5级风。台湾海峡、巴士海峡、南海东北部海域、东海南部海域将有6～8级、阵风9级的大风。