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　　“下山时，膝盖承受的压力可达体重的3倍，合理防护可以避免膝盖受伤。”北京市昌平区退休护士、多次获得100公里越野赛女子冠军的邢如伶说。

　　二十多年间，李忠诰的书法得到了杨再春很多指导。2015年李忠诰举办摄影书法展的时候，杨再春为其题写了展标，后来还专门写了“异彩纷呈”四个字送给他。此后每年，李忠诰都会以这四个字做封面，选13张满意的摄影作品做成台历用相纸打印出来寄给杨再春，直到今年。

　　爬山，既能让人们亲近自然、愉悦身心，又是夏日运动“凉”方。本报记者约请专家、行家，对爬山运动需要具备的“技能点”进行了详细解答。

　　中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁，在税收征管不断强化的同时，为促进企业、个人实际税负维持在合理水平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。

　　——改装礼品收不得。境外间谍情报机关可能将背包挂件、钥匙扣、项链、耳钉等不起眼的小物件，改造成具备窃照窃听实时定位功能的“小礼物”，以格外热情的态度“强送强卖”给我公职人员、涉密单位工作人员、科研院校师生等重点目标人群，妄图非法获取我国家秘密和内部敏感信息。

　　德国博世集团已经连续三次参加链博会。博世公司表示，受技术转变和竞争的驱动，以及受益于创新和消费者对新技术的快速采用，中国快速发展的汽车行业在电气化和智能移动领域处于全球领先地位。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　从亚洲到非洲再到拉丁美洲，一个个农业项目、一座座工业园、一条条交通线路，助力当地加快发展、减贫脱贫、改善民生，为支持全球南方国家走好现代化道路注入强劲动力。