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　　在亲子游的发展版图中，城市与乡村形成了互补共生的空间格局，共同构成了多样化亲子深度互动场域。城市以丰富业态满足亲子家庭的便捷化、多样化需求，依托交通便利与业态创新优势，构建起覆盖“主题乐园、科普场馆、商圈亲子区”的全场景网络；乡村以自然本真与在地文化，成为亲子深度互动的“天然游乐场”，依托地域特色打造“慢节奏、深互动”的亲子空间。如浙江常山的两山合作社深挖地域资源，将常山胡柚、山茶油、金钉子等特色农业资源转化为亲子互动载体，打造主题鲜明的亲子游产品体系，实现城乡研学资源有机联动。

　　“家书不是硬邦邦的说教。这番真情流露，更加凸显欧阳修教导侄儿的真挚。”陈艳梅总结，“一封家书，寥寥200多字，论家国、明公私、诉亲情，饱含了长辈对晚辈的牵挂，读来发人深省。”

　　山西，作为全国第一个全省域、全方位、系统性的国家资源型经济转型综合配套改革试验区，“改革”二字分量特别重。上个月，习近平总书记在山西考察时指出：“建设国家资源型经济转型综合配套改革试验区，是党中央交给山西的一项战略任务，目的是希望山西能够在转型发展中实现高质量发展、可持续发展。”

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　对此，成晨迪给出了“四要”秘诀。一要规律作息和管理情绪。每天保持7—8小时的高质量睡眠，固定作息时间，避免熬夜，同时科学应对压力，培养兴趣爱好作为情绪出口，必要时寻求专业心理咨询。二要科学饮食，控制兴奋性物质摄入。每日摄入咖啡因不高于200毫克(约2杯美式咖啡)，避免空腹饮用咖啡、浓茶、奶茶等饮品，严格限制酒精摄入量，增加富含电解质的食物，如坚果、深绿蔬菜、香蕉、橙子等。三要合理运动。每周可开展3—5次中等强度有氧运动，每次运动前进行10分钟热身，避免久坐(每小时起身活动3—5分钟)。运动时要注意评估环境，避免在极端高温/低温天气运动，剧烈运动后不要立即冲冷水澡。四要自我监测与管理。了解家族心脏病史，关注自身心悸、胸闷、黑矇等异常症状，定期进行基础心电图检查，还应保留历次心电图报告，以便动态比较、及时发现异常。学习测量静息心率，同时关注血压、血糖、甲状腺功能等。

　　乍一看，这似乎是个让各方“小赢”的方案。孩子的家长多在附近做生意，在家长眼中，孩子代送外卖既能锻炼身体打发时间，又能通过劳动获得报酬体会赚钱的不易。

　　构建校友联动网络。高校需建立“实践基地校友联系制度”，构建“校友参与—经验传递—职业发展”的协同机制。在联系制度建设方面，与实践基地校友建立常态化沟通渠道，组建“校友实践指导委员会”，明确校友在过程指导、成果评估中的职责。在经验传递方面，设计系统化的校友参与模式，定期开展“校友实践分享会”，邀请扎根基层、服务西部的校友分享其工作心路历程与实战经验。在职业发展引导方面，构建实践表现与职业推荐的联动机制，将实践表现纳入校友企业的招聘参考，为在实践地表现优异的学生提供就业对接服务，推动“实践地”向“就业地”转化。