减少能量摄入，并不是让我们减少所有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物和蔬菜的摄入，同时适当增加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。
中欧都已将实现碳中和、推动可持续发展作为国家战略重点，绿色金融的对话协作有助于双方降低制度分歧，增强共识，为企业和投资者提供更明确的指引，也为中欧经贸注入了更多长期稳定的合作内容。
2010年11月，怀揣着提升草原羊肉价值、增加牧民收入的强烈愿望，时任特门嘎查党支部书记、大学生村官的王国祥决心继承和发扬特门牧场的红色基因，牵头成立了科右前旗鑫祥圆养殖合作社，并立下“一生只做草原有机羊”的质朴誓言。
刘坚东：这一趋势确实值得关注。评分下降的背后并非企业对欧洲市场机会本身的否定，而是对一系列不确定性因素持续增加的反映。当前，在欧中企面临的最大挑战，主要在制度透明度、政策可预期性以及舆论与政治环境的复杂化这几个方面。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。
堪察加半岛是俄罗斯第二大半岛，位于俄罗斯远东，隶属俄堪察加边疆区。堪察加半岛在环太平洋火山地震带上，是俄罗斯乃至全球地震活动最活跃的地区之一。半岛上分布着300多座火山，包括28至36座活火山。
受其影响，7月31日至8月2日华东地区有大到暴雨，台湾、江苏、安徽、山东、辽东等地部分地区有大暴雨、局地特大暴雨。预计，7月31日08时至8月1日08时，安徽中南部、江苏中部、浙江西部、山东半岛南部、辽东半岛南部、宁夏中部、陕西北部、内蒙古河套地区、云南西部和东南部、广西西南部和东南部、广东南部沿海和东北部、台湾岛南部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽中南部、台湾岛南部等地部分地区有大暴雨(100～220毫米)，上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气；黄海中南部、东海西部、江苏沿海、上海沿海、长江口区、杭州湾、浙江沿海、福建北部沿海将有6～8级、阵风9～10级风。另外，江苏东部、浙江东北部、上海等地部分地区将有5～6级、阵风7～8级风。中央气象台7月31日06时发布暴雨黄色预警并继续发布台风蓝色预警。
