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日常生活中，一些老年人因担心受凉或耗电而拒绝开空调，其实过度闷热对健康的危害更大——高温会导致心率加快、血压升高，增加心脑血管疾病风险，甚至诱发中暑。张卫茹为老年人提供了一些使用空调的建议。一是破除认知误区：高温对老年人的风险远高于适当使用空调，夏季因热射病去世的人群中，老年人占比超过60%，不必因担心“受凉”而硬扛；二是渐进式适应：初次开空调时可将温度设为28摄氏度，让身体慢慢适应，后续再根据舒适度微调，避免一开始就用过低温度；三是掌握分段使用法：每天分时段开空调(如上午10点至下午4点高温时段开启)，其他时间开窗通风，既保证凉爽又减少依赖；四是结合其他降温方式：开空调时可搭配风扇(摇头模式)，让冷空气循环更均匀，既能降低空调负荷，又能避免局部过冷；五是请子女多关注，帮助老人设置好空调温度和定时功能，讲解过度闷热的健康风险，同时定期帮老人清洁空调，消除使用顾虑。
中国科学院院士、中国天文学会理事长韩占文在致辞中表示，未来包括“EAST望远镜辅助监测系统”在内的综合监测体系，将成为推动中国自主天文设施高质量布局、强化国家级观测能力、服务国际重大科学任务的关键支撑。
4.包保干部制定定期联系走访计划，加强与包保对象的沟通联络，及时记录幼儿家长诉求，收集复检治疗有关需求，分门别类建立台账，积极主动协调解决，确保事事有回应、件件有着落。
据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。
跟“头伏饺子二伏面”的民俗类似，有的地方亦有“头伏火腿二伏鸡，三伏金银蹄”的说法。郑艳提到，三伏天里，火腿是“老杭州”的“心头爱”；嘉兴人度伏则喜食藕片。
从全国范围来看，古镇保护与开发正经历一个从盲目扩张到理性回归的过程。尽管在初期会走一些弯路，但这与地方政府认知水平、政策执行力度密切相关。从事历史文化保护工作的规划师们始终秉持正确理念，致力于推动科学保护与可持续发展。希望更多地方政府能够真正重视历史文化名城、名镇、名村的保护工作，做到传承与发展并重。
赛事由国家体育总局水上运动管理中心、中国皮划艇协会主办，四川省体育局、四川省水上运动管理中心指导，南充市教育和体育局、南部县人民政府承办，四川省赛艇皮划艇协会支持，南部县教育和体育局协办，南部县交通建设发展有限公司冠名，重庆巴尔体育文化传播有限责任公司运营执行。(完)
