月经期间，女性的身体反应能力、适应能力和肌肉力量有所降低，神经调节的准确性及灵活性也会有所下降。因此，运动强度不宜过高，时间不宜过长，应适当减少运动量，选择相对轻松的运动方式，如散步、轻度瑜伽等。
历史与现实的交织，让这片土地更显厚重。“这里不仅承载着抗战烽火的红色记忆，更蕴含着源源不断的发展活力。”巢湖市人武部领导告诉记者，今年上半年，银屏镇首个农业服务合作社——蒋家河口农业服务专业合作社在三胜村揭牌成立，填补了当地农业社会化服务空白，成为乡村振兴新引擎。该合作社创新打造“新媒体助农”模式，解读惠农政策、推广本地优质农产品，成为服务“三农”的新窗口。
传承精神、带动更多人参与体育运动，这是我从本次冠军运动员们口中听到最多的一句话。巴塞罗那奥运会女篮银牌获得者李昕、北京奥运会女子四人双桨赛艇项目冠军奚爱华、里约奥运会跆拳道男子58公斤级冠军赵帅等人不约而同地表示，想让越来越多的人爱上体育。
“此次会议主要从加大金融支持、出口转内销、优化出口退税政策等三个维度支持外贸企业渡过难关。”宋思源进一步表示，帮助受冲击较大的外贸企业，强化融资支持，一方面有助于企业组织生产、拓展市场、稳定生产经营；另一方面有助于企业进行技术创新和产品升级，增强国际市场竞争力。促进内外贸一体化发展，是构建“双循环”新发展格局的关键举措，旨在增强中国经济应对外部需求波动的韧性与自主性，这将增强外贸企业的经营韧性，分散市场风险。优化出口退税政策能够简化退税流程、缩短退税周期，提高企业的资金使用效率；同时，稳定透明的退税政策能够提升政策的可预期性，增强企业投资信心，促进外贸稳增长。
以封关运作为打造重要开放门户奠定制度基础。服务于打造“重要开放门户”的目标，要充分学习借鉴国际自由贸易港的先进经营方式、管理方法和制度安排，形成具有国际竞争力的开放政策和制度。要按照《海南自由贸易港建设总体方案》和《中华人民共和国海南自由贸易港法》的要求，创新性研究提出“建立健全全岛封关运作的海南自由贸易港海关监管特殊区域制度”的行动方案，实行不同于内地的海关监管体制与制度安排，充分发挥海南自由贸易港的灵活性、主动性，使海南自由贸易港在应对日益复杂多变的国际环境、推进区域经济一体化等方面发挥独特的作用。
此外，中小企业创新能力不断提高。上半年，规模以上工业专精特新“小巨人”企业研发费用占营业收入比重为5.3%，高于全部规模以上工业平均水平3.1个百分点。发展新质生产力作用逐渐显现。下一步，我国将进一步健全优质企业梯度培育体系，探索建立优质企业主动发现机制，完善中小企业公共服务体系，建好用好中国中小企业服务网，推动更多优质服务资源下沉。
当前，世界百年变局加速演进。如何在一个更加不稳定不确定的世界中谋求自身发展？习近平总书记有着深邃的战略思考。今年4月25日，习近平总书记主持中共中央政治局会议，分析研究当前经济形势和经济工作。会议强调，要强化底线思维，充分备足预案，扎实做好经济工作。要以高质量发展的确定性应对外部环境急剧变化的不确定性。
作为中外游客认识广州窗口之一，陈家祠以精雕细琢技艺开展修复工程，呈现岭南工艺之匠心。当灯光秀在陈家祠外墙上映，羊城夜光照耀古祠风韵；文创新品更让陈家祠成为能带走的城市手信；今年春天，尘封约10年的陈家祠东广场开门迎客，黄花风铃木与古祠灰塑相映衬。
