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　　不过如前文所说，我们可以通过调整速度和坡度来控制运动的强度。当我们提升步行的运动强度，对比快走和慢跑时就发现，慢跑可能更有效地提高 HDL-C 水平，即所谓的“好胆固醇”；而快走更有助于降低腰臀比和减少皮肤褶厚度，也就是身体脂肪，特别是腹部脂肪，而腹部脂肪与心血管疾病的风险密切相关。

　　“三农”工作，始终着眼于亿万农民的获得感、幸福感、安全感。围绕农民急难愁盼、乡村建设短板弱项，各地深入学习运用“千万工程”经验，让广袤乡村呈现更多可感可及的成效。坚持“富口袋”“富脑袋”同步推进，宜居宜业和美乡村新画卷不断铺展。

　　深圳顺丰小哥赵志超没想到，上大学还能免学费。去年，他被深圳开放大学现代物流管理专业录取，学费一共7800元，市区两级工会补贴4800元，毕业取得学位证书后，顺丰集团还会奖补3000元。

　　今天凌晨，今年第6号台风“韦帕”生成，未来它将以每小时20至25公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强，最强可达台风级或强台风级，19日凌晨至上午移入南海北部海面，尔后逐渐向广东中部至海南岛东部一带沿海靠近。

　　贵州省晴隆县县史志办公室原主任李泽文介绍，抗战期间，海上交通被日军封锁后，国际援华物资只能通过滇缅公路运往中国抗日战场，二十四道拐就是这条路的咽喉要道。

　　刚采收下来的玉米棒被迅速装车，送往附近的加工厂。在那里，工人熟练地根据玉米的品相和大小，将其分为玉米棒、玉米笋等进行加工包装，带着田间清香的新鲜玉米便完成了从采摘到锁鲜包装的转变。

　　“先是看到一片田，然后看到一群人。”初入崖口，眼前的这番图景，十分符合省社科院法学研究所助理研究员李韵依对于一座“网红村”的想象。

　　三、密切关注健康状况。如出现发热、头痛等疑似症状，切勿自行服药(尤其避免使用阿司匹林、布洛芬等可能加重出血风险的药物)，应立即到正规医疗机构就诊并告知相关暴露史(蚊虫叮咬、旅行史)。建议提前购买覆盖传染病治疗的海外医疗保险。妥善保管医疗与旅行保险资料，以备紧急就医时使用。