运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。
近日，一篇题为《女律师十年体检未有“患癌风险”预警，确诊已是肾癌晚期》的文章引发关注。报道称，北京执业律师张晓玲连续10年在爱康国宾进行体检，从未检查出患癌风险，却在2024年被确诊为“透明细胞型肾细胞癌”。这位律师认为，爱康国宾存在漏检、误检问题，并质疑爱康国宾的体检是“假体检”。
张晓玲认为，体检服务出检测结果只是第一步，最关键的服务是专业医务人员对体检报告进行解读。因为普通民众不具有专业医学知识和经验，自己看不懂体检报告，因此体检机构应配备具有相应资质的医务人员针对体检结果对体检者给予专业、审慎的医疗指导和建议。这才是体检服务的价值，也应是爱康国宾体检服务的重要组成部分。本人在律师函中明确要求爱康国宾披露医务人员的资质和工作证明，但爱康国宾在声明中对于本人的质疑直接无视。
坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。
在今年这个暑期旺季，陈宁在向同行取经后决定“薄利多销”：碰上订单高峰期时，临时招募少数的“票务员”拓展业务。这些“票务员”负责在社交平台上找客户联系出售门票，“比如那些抢不到门票的游客帖子下评论区的留言一般都是这些专职‘票务员’发的，他们联系到客户后从我这里拿票，成本为票价+手续费”。
吉隆坡7月19日电 (记者 陈悦)临沂是中国北方知名商城，以专业批发市场集群著称。2025兰华(马来西亚)海外商城临沂优质产品展销会18日在吉隆坡开幕，200余家企业参展。
此次美国 “纽波特纽斯”号核潜艇停靠冰岛雷克雅未克港，将其在冰岛的军事存在从空中向水下延伸，形成了更立体的战略布局，同时体现了美冰防务合作正在进入“常态化存在”阶段。美国海军欧洲—非洲司令部司令斯图尔特·芒什上将直言：“这次港口访问是关键时刻，彰显了我们对集体防御和北极安全的坚定承诺。”根据新修订的《防务合作执行计划》，美军将每季度派遣1艘攻击核潜艇驻泊冰岛（周期从72小时延长至15天），在凯夫拉维克基地部署MQ-4C“海神”无人机，构建24小时北极监视网络联合开发“极光”卫星星座，以提升对俄北方舰队核潜艇的定位精度。这种“非驻军但开放后勤”的模式，既规避了北约直接军事化争议，又为美军提供了灵活部署空间，推动美冰防务合作深化进入到了一个新阶段。
此役，浙江绿城队派出卢卡斯、弗兰克及米特里策三外援先发，刚刚租借加盟的巴西前锋亚戈替补待命。云南玉昆队派出五外援先发，新援布尔克与自己的国家队队友米特里策在杭上演“罗马尼亚德比”。
