豆腐是优质的植物蛋白来源，富含大豆异黄酮，对女性健康有益。西蓝花和胡萝卜富含膳食纤维和抗氧化成分，抗氧化、预防和缓解便秘，有助于稳定血糖和降低血脂。藜麦、糙米和燕麦作为全谷物，提供了丰富的膳食纤维和多种矿物质，是低GI的优质主食。
普陀区方面进一步透露，沿沪宁产业创新带建设正在搭建协同创新“在线集市”小程序，集聚企业需求、科研平台、技术资源等，通过“揭榜挂帅”项目激发创新主体活力，提升科技成果转化效能。同时也在探索人才库建设，推动人才跨区域培养、流动、服务，并不断完善跨省通办服务；还将重点打造沿沪宁科创基金，吸引更多城市参与科创基金建设。
北京8月9日电 (记者 刘育英)0元(人民币，下同)奶茶、1元汉堡、百亿补贴……随着7月18日中国国家市场监督管理总局约谈美团、饿了么、京东，以及上述三家平台企业8月1日发表联合声明，承诺杜绝非理性促销，外卖平台补贴大战已开始降温。但其反映的“内卷式”竞争问题，仍值得关注。
随着我国综合国力不断提升，国际间交流合作逐渐增多，我国公民出国境活动愈发频繁。当前，境外间谍情报机关高度关注我党政军机关、国防军工单位和科研院所出国境人员情况，想方设法打探情报、企图窃取我国家秘密，危害我国家安全。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
一条枫亭水阁巡游的彩排航拍视频，仅4天就收获超16万观看量、近5000次转发。这条意外走红的短视频，让莆田短视频博主“陈碗饭”，再次认识到本地民俗文化的传播潜力。
国家统计局数据显示，6月末全国存栏生猪4.24亿头，增长2.2%。其中能繁母猪存栏4043万头，为正常保有量的103.7%，接近产能调控合理区域上限。
每100克彩椒的维生素C含量可高达99-158毫克，大概是猕猴桃的2倍，柠檬的6倍。这意味着，大半个彩椒即可满足成年人一天的维生素C需求(RNI为100mg/天)。而且彩椒可以生吃，不用担心高温加热带来的损失。
