不过如前文所说，我们可以通过调整速度和坡度来控制运动的强度。当我们提升步行的运动强度，对比快走和慢跑时就发现，慢跑可能更有效地提高 HDL-C 水平，即所谓的“好胆固醇”；而快走更有助于降低腰臀比和减少皮肤褶厚度，也就是身体脂肪，特别是腹部脂肪，而腹部脂肪与心血管疾病的风险密切相关。
从辽宁舰首批舰员到山东舰首批舰员，周小勇亲历了中国航母从无到有、一路走来的壮阔航程。从渤海试验到南海训练，从近海练兵到远海部署，从参加联合军事演习到双航母编队演练……山东舰入列以来，无论是近海训练，还是远海练兵，他都不曾缺席。让他自豪的是，山东舰每次出现在国人视野里，都能冲上“热搜”，掀起“航母热”。
明确实践指向。新质生产力形成与发展的过程不是某一方的单打独斗，而是政府、企业、科研机构、广大民众等协同推进的系统工程。在此过程中，政府要完善政策，强化统筹协调，为新质生产力发展营造公平有序的环境；企业要加大创新投入，勇挑发展重担，为新质生产力发展提供坚实产业支撑；科研机构要聚焦关键领域，攻坚技术难题，为新质生产力发展提供强有力科技支撑；民众要积极参与，以自身智慧与创造力投身其中，汇聚和贡献实践力量。
今年入汛以来，局部地区发生暴雨山洪灾害，造成不同程度人员伤亡。谈及山洪灾害防御的难点，水利部水旱灾害防御司司长姚文广坦言，一方面，前端精准预报预警有差距——暴雨精准预报仍是世界性难题，特别是局地强降雨预报预警精准度有待提高，存在漏报现象；在复杂气候变化与人类活动干预双重作用下，山洪泥石流叠加、枯木枯枝堵塞桥涵壅水河流改道等情形致灾性强，原本的安全区往往变成危险区，灾害发生于在册危险区外，预警存在盲区。另一方面，末梢临灾转移避险有短板——转移避险时间有限，组织转移时间紧、难度大；预警“叫应”仍有死角，个别施工单位风险意识淡薄、存在侥幸心理，未落实转移避险责任。
“上线以来，‘小乙医生’已完成3.2万轮次的咨询，其中处于非工作时间段的占一半。”华子瑜介绍，“50多位临床专家对AI的答复质量进行了评估，95%的答复都是较为严谨、完善的。”
据介绍，2025年上半年，电动汽车、摩托车、手机成为重庆出口增长重要引擎。其中，手机出口261.4亿元，增长22.4%；摩托车出口133.6亿元，增长48.4%；电动汽车出口55.5亿元，增长53.3%。
京津冀跨省市企业迁移登记“一件事”，推动三地部门间信息共享互认；重庆建设一体化公共数据平台，推动数据资源“一本账”管理；海南着力打通医疗、医保、医药数据，建立动态更新的“三医”健康档案……各地不断打通数据壁垒，推动政务服务更加高效便民。
曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。
