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　　《中国居民膳食指南(2022)》推荐，每天碳水提供的能量应占总能量的50%～65%。对于一般人群，推荐每天摄入谷类200～300克，其中，全谷物和杂豆50～150克，薯类50～100克。需要减重的人群应根据能量比例适当减少。

　　8月13日电 据中央气象台网站消息，云南、湖南、湖北及京津冀等地出现强降雨天气。预计未来三天，受“杨柳”影响，我国东南部海区及华南、江南南部、西南地区东部等地有强风雨天气，关注台风灾害影响；江汉、江淮、黄淮、华北、东北等地多阵雨和强对流天气，关注局地强降雨可能引发的次生灾害及对交通、旅游、农业生产等的不利影响。

　　通报表示，北海市涠洲岛旅游区管理委员会对张女士一行在涠洲岛的不佳体验深表歉意，此事反映出涠洲岛在旅游秩序管理中存在短板，对旅游从业人员的教育引导仍有不足。北海市涠洲岛旅游区管理委员会将深刻反思、全面整改，对扰乱市场秩序、损害游客权益的行为“零容忍”严惩，坚决维护海岛形象。

我们也形成了对华“三重定位”：在共同关注的领域与中国保持伙伴关系；同时也意识到我们（欧中）在经济和技术领域存在竞争；并且由于拥有截然不同的制度，我们也是“制度性对手”，面对某些挑战我们会有不同的答案。因此，在同一政策领域里，往往同时包含合作、竞争与对手三种成分。

　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

　　山海风光入画，特色演艺动人。暑期里，每天上午在蓬莱阁景区的校场上，游客们经过体能选拔，加入戚家军阵营，学习拳术，手持长枪，跟随戚家军操练。一招一式，孔武有力。

　　——培养保密意识。在日常生活中，避免在手机中存储身份证或银行卡照片、密码明文等敏感信息；如确需在手机内存储，务必使用可靠加密软件或设备自带的保险箱功能；及时删除不再需要和含有个人信息的文件或图片。

　　如今，南侨机工纪念馆还收藏着许多由南侨机工及其后人捐赠的历史实物：林熙庚的英文驾照，邝振声的全套机修工具，谢川周的日记本，黄迎风的钢笔、铁皮箱……在一件件南侨机工相关证件和日常生活用品中，南侨机工群体的形象更加丰满立体起来。