宁夏宁安医院心身医学科主任医师王瑞说,可尝试练习正念冥想,或者“4—7—8呼吸法”,即吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒,以平息焦虑;睡前两小时用温水淋浴或泡脚15分钟左右,帮助身体核心温度自然下降,促进入睡;睡前一小时,远离手机、电脑等电子屏幕的蓝光干扰;营造专属的睡前仪式,比如喝一杯温热的牛奶、听轻柔的音乐、进行睡前护肤,让大脑自然切换至睡眠模式。
澎湃新闻:您的职业生涯主要在中国,推动了众多欧洲企业来华。2024年,您被授予白玉兰纪念奖和虹桥友谊奖。您如何看待工作中与中国相关的部分,有哪些印象深刻的人?
2017年,国务院印发了《新一代人工智能发展规划》。此后,人工智能在我国“十四五”规划和2035年远景目标纲要中的优先级进一步提升。2024年,党的二十届三中全会明确将人工智能列入战略性产业。
最近两起企业补税事件引起市场关注。一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元,因这笔税款被追溯至1994年,使得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税5亿元的通知,最近企业宣布停产。上述两起事件,引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税,不少企业担忧如果倒查多年需要补税,这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。跟多位省级、市级税务人士交流得知,目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税,是日常工作,也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理,发现偷逃税、少缴税行为,理应依法制止,否则就是渎职。(第一财经)
“为一道美食奔赴一座城”激发了文旅消费活力,但也面临一些现实挑战。比如,一些城市在促进美食旅游消费的过程中,可能会出现美食品质良莠不齐、服务质量跟不上、过度商业化等问题,这不仅会影响游客的消费体验,也有损城市苦心经营的口碑。因此,发展美食旅游,城市治理者当未雨绸缪,加强监管,做好各种应急预案,如此才能抓住美食旅游带来的发展机遇。
南开大学旅游与服务学院教授马晓龙指出,要进一步提升亲子类跟团游产品的服务水平,设计有特色、有互动、符合孩子生理和心理特点的游玩内容。同时进一步规范亲子游市场秩序,完善政策法规与行业标准,建立价格监管机制,加大对价格违法行为的执法打击力度,促进亲子游市场健康有序发展。
精准满足人民多层次、多样化的美好生活需要。进入新时代,人民对美好生活的需要,不仅体现在物质生活的保障,更体现在更高层次的质量提升和精神文化需求。智慧城市作为推动城市高质量发展的重要引擎,能够精准识别和响应人民群众在住房、教育、医疗、交通、文化、休闲等方面日益增长的个性化、差异化、多样化需求。比如,智慧医疗让基层群众不再千里奔波,大病小病“码”上解决;智慧教育可以打破时空壁垒,让孩子们均衡地享受优质教学资源;智慧出行通过算法优化信号灯配时,告别高峰时段“堵在路上”的焦虑;智慧文旅则让文化和遗产“动起来”,用一部手机遍览城市万千风貌。不仅如此,智慧城市还应具备“预见未来”的能力。借助人工智能与大数据,政府部门可以提前洞察市民潜在需求,实现由“事后响应”向“前置服务”转变。例如,通过社区数字平台,提前预测老龄人口生活服务缺口,提前布置养老设施与医疗服务,真正实现精准化、温情化治理。