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　　包括草莓、蓝莓、桑葚和覆盆子在内的浆果是清爽的夏季必吃水果。这些水果富含水分和抗氧化剂，经常食用它们有助于对抗氧化应激和炎症。

　　冬瓜喜温耐热，成熟期与夏季高温高湿的气候同步。它的含水量高达97%，远超许多常见蔬菜，可有效补充流失的水分。它含有的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，配合膳食纤维，形成双重减脂机制。

　　“以前总觉得是小毛病，熬一下就过去了，现在知道这叫腕管综合征，是职业病。”熊友明补充道，“将‘鼠标手’纳入《目录》，若是病情严重到影响工作，还能拿到合理补偿，这真是给我们一线工人添保障。”

　　4日凌晨前后，受强季风影响，深圳普遍出现了100毫米以上大暴雨，平均累计雨量121.3毫米，最大累计雨量268.5毫米，最大1小时雨量99.0毫米。此轮降雨具有“持续时间长、累计雨量大、短时雨强大、出现范围广、致灾风险高”的特点，为深圳罕见的全市大范围大暴雨天气。

　　古人在立秋时讲究“贴秋膘”，民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。夏天的人，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，食欲乘势大增，想吃点好的，弥补夏天的亏空。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，谓“以肉贴膘”。

　　哥伦比亚、智利等地区沿海国家的产品也有望搭上钱凯港驶出的“顺风船”。中远海运港口秘鲁钱凯公司副总经理贡萨洛·里奥斯表示，公司已在哥伦比亚巴兰基亚、智利圣安东尼奥和安托法加斯塔设立支线航线，专门运送出口货物至钱凯港，再通过主航线运往中国。“新航线将大幅降低物流成本，提高南美国家出口竞争力。”里奥斯说。

　　据法国BFM电视台报道，此次山火已造成一些灾情，目前3名消防员受伤；30辆汽车被烧毁，多栋房屋面临大火威胁；约4800户家庭因山火断电。报道称，发生山火的附近地区居民已展开疏散。奥德省气象部门称当地天气状况对于灭火工作“非常不利”，5日晚的阵风风速达每小时60至70公里。

　　为驱逐日寇，我军也付出了惨重代价。尤其在1942年5月的“十字岭突围战”中， 八路军副参谋长左权将军不幸被日军炮火击中头部牺牲，成为八路军在抗战中殉国的最高级别将领。