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“春夏养阳，秋冬养阴”，立秋后人体阳气开始收敛，阴气开始生长，养生重点也随之变化。中医认为“肺主秋”，肺与悲伤的情绪相对应。老年人在秋季应保持心情舒畅，避免忧郁悲伤的情绪。可以适当调整作息时间，早睡早起，与自然节律保持一致。应多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨、莲藕等。同时适当补充蛋白质和维生素，增强机体抵抗力。少吃辛辣刺激性食物，以免加重燥热。
“微信等社交账号采取实名制管理，出租、出借账号行为涉嫌违反平台规则。账号实名登记信息指向号主，即便使用者非本人，若涉及违法犯罪，号主同样要承担相应责任。”北京清律律师事务所高级律师范钰介绍，一旦出租的账号被用于实施犯罪，号主有可能会被追究刑事责任。“实践中，账号出租者即便不知对方租用账号用于违法犯罪活动，如果未能核实对方用途或存在明显不合理的高额回报，仍需承担相应责任。”范钰说。
作为传统的解暑食材，绿豆在夏季饮食中扮演着重要角色，它既能缓解高温闷热带来的不适，又符合中医“顺时而食”的养生理念。夏季气温高，容易出现口干舌燥、心火旺盛等症状。绿豆汤或绿豆粥能有效降低体内燥热，促进汗液排出，帮助调节体温。
王国胤介绍，为真正让科学技术促进育人成效，防范教师数字使用乱象，重庆师范大学为不同专业教师精准搭建了数字技术应用场景，如全息教学教室、空天遥感产教平台、数字社工VR/AI实验中心、科技考古3D数字化中心等专业实验室，还打造了“5G+智慧教育”国家级试点项目，让教师在数字技能全流程训练中，不断探索数字技术的使用边界，实现教师育人经验和机器智能的“双向奔赴”。
听了大家的话，吴亚军点点头继续讲：“这里面提到的周老倌，姓周名奇才，是谢觉哉同村一名勤恳的老雇农。谢觉哉用他来比喻自己，是要告诉大家，自己不是在做官，而是在做工。也是在告诉子女，他做的官是新社会的‘勤务兵’。”
省一级创新形成上百个制度成果，沪苏浙城市结对合作帮扶皖北城市，六安与上海松江区共建产业园，滁州南谯区和南京浦口区一体布局集成电路……安徽深度融入长三角。
近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。
