《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每天碳水提供的能量应占总能量的50%~65%。对于一般人群,推荐每天摄入谷类200~300克,其中,全谷物和杂豆50~150克,薯类50~100克。需要减重的人群应根据能量比例适当减少。
几天前,70岁的赵大妈遭遇诈骗向北京警方报案。骗子是赵大妈在交友网站上认识的,经过长达几个月的网聊,彻底获得了赵大妈的信任。7月底,骗子自称有内幕信息,可以炒股赚大钱,拉着赵大妈一起进行投资。
科学普及不能止步于“知道”,更要落实为“做到”。数据显示,我国每年因气道异物梗阻导致的意外死亡超过3000例,其中90%发生在医院外。海姆立克急救法作为应对气道梗阻的标准救治方法,其操作要领并不复杂,一个11岁的孩子都能熟练掌握。但令人遗憾的是,在事发现场,除了胡紫涵,其他成年人都束手无策。这种“知识悬浮”现象,正是科普工作重理论轻实践的典型表现。
坏碳水多为精加工或添加大量糖的食品。好吃到令人上瘾,但是营养价值低,几乎只提供能量,升糖速度快,易引发血糖骤升骤降,导致“过山车式”的饥饿感,饱腹感差,很容易进食过量。长期大量食用坏碳水,会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病发生风险。以下几类食物属于此类。
8月28日上午,中国煤矿文工团召开干部大会,宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定,任命靳东为中国煤矿文工团(中国安全生产艺术团)团长。
曾芸介绍,蚕蛹、知了猴等昆虫属于异性蛋白,异性蛋白是人体以外的蛋白质成分,易引起超敏反应,从而产生过敏。“饮食中常见的一些蛋白质,比如说蛋、奶,因为接触频率高,身体建立耐受后,免疫系统认定它是‘好朋友’,所以就不容易过敏。此外,蛋、奶的蛋白分子较小,容易被消化系统吸收,而昆虫的蛋白分子量较大,结构比较复杂,消化系统难以完全分解,因此部分人群会产生过敏反应。”
在中欧建交50周年之际,澎湃新闻推出《再遇见——中欧建交50周年特别策划》,其中邀请数十位来自中国与欧洲各国及欧盟机构的各界代表性人物,通过他们的亲历、记忆与洞见,讲述这段关系如何影响着个体、社会乃至世界的走向。我们努力呈现一幅更加立体的中欧人文关系图景,也倾听他们对中欧未来的真诚期待。
宇树科技方面介绍,机器人格斗能以更直观、互动性更强的方式,展示机器人的高性能运动控制、实时反应能力和抗冲击能力。同时,机器人格斗形式天然具备对抗性和观赏性,能瞬间点燃观众热情。