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　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。

　　马尼拉7月19日电 (记者 张兴龙)菲律宾国家减灾委员会19日晚通报称，台风“韦帕”已在菲律宾造成3人受伤、4人失踪，超过10万人受灾。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　据俄罗斯卫星通讯社20日报道，俄方一位消息人士在评论乌当局提议与俄罗斯举行新一轮谈判的消息时说，俄方早就准备好与乌克兰进行新一轮谈判，谈判日期有望很快敲定。

　　据介绍，“世界市长对话”是全球交流合作的重要平台，旨在增进国际互信友谊、深化互学互鉴。本次活动由中国国务院新闻办公室指导，青岛市人民政府、山东省人民政府新闻办公室主办。(完)

　　“从一张蓝图到聚企成链，我有幸成为丽水特色半导体产业发展的见证者和建设者。”浙江广芯微电子有限公司董事长谢刚说，选择落地丽水，正是看中当地优质的营商环境和蓬勃发展的活力，“让我印象深刻的是，项目从打桩到厂房封顶只耗时109天。”

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　王一鸣认为，外需是当前经济运行面临的重要风险因素。美对我关税政策仍存在较大不确定性，加之美国关税政策导致全球经济和美国经济减速，对我国外需的影响可能超过美国加征关税带来的影响或者会形成叠加影响。