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　　建议晚睡早起。晚睡并不是提倡熬夜，而是顺应夏季昼夜变化的特点按时作息。晚上11点半前入睡，早上六七点起床较好。中午可以午睡30—60分钟，有利于气血平衡，帮助补充体力。

　　北京7月21日电(记者 郎朗)杨再春安详地躺在鲜花丛中，像是睡着一般。身后挂着的大幅照片里，他依然握着毛笔，微笑地看着前来送别的人群。

　　长期来看，H20芯片不会颠覆中国国产替代的决心和空间。H20单价约1.2万美元，性能上却远不及H100。更为重要的是，政策风险未除。因此，国产芯片凭借性价比、本地化服务和持续迭代，过去3个月已将英伟达在华份额从95%打到50%，未来仍有扩张余地。但不可忽视的是，部分企业可能因“现成可用”而减少对中国国产芯片的采购与研发预算，短期内延缓自主可控进程。

　　总台记者当地时间7月21日获悉，乌克兰总统泽连斯基在晚间视频讲话中表示，乌克兰与俄罗斯的第三轮谈判计划于7月23日在土耳其举行。

　　黄仁勋半年内三度往返中美，既向特朗普政府承诺“强化美国AI领导力”，又在中国高调宣示长期合作，其穿针引线加速了政策转向。中国庞大的市场体量决定了任何“脱钩”都将反噬美国自身。正如研究机构Gartner分析师所言，“除中国外，全球没有第二个市场能消化如此规模的芯片库存”。

　　据记者观察，社媒上关于高铁上“脚放小桌板”等不文明行为的讨论层出不穷：不少网友直言“脚味儿太冲，一想到桌板上可能踩过脚就不敢吃东西”、“明明有二维码反馈，为啥没人处理？”网友纷纷表示无法忍受，呼吁铁路部门加强文明出行宣传，为乘客营造一个干净、舒适的乘车环境。

　　拉萨7月21日电 (李林)21日，中国科学探险协会联合兰州大学、中国科学院珠穆朗玛峰大气与环境综合观测研究站共同发起珠穆朗玛峰(珠峰)冰塔林科学考察行动。

　　此次科学考察将抵达东绒布冰川区域，重点对珠峰地区冰塔林的发育特征及其在气候变暖下的影响评估等展开研究。喜马拉雅山脉气候干旱，当地农业以青稞种植为主，冰川融水对农业生产至关重要。随着全球气候变暖导致冰川融水先增后减，这种变化达到峰值后的水量下降将对人类生产生活产生显著影响。