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当日，“世界市长对话·青岛”活动在山东青岛举行，来自德国雷根斯堡市、希腊比雷埃夫斯市、日本下关市等多个城市的市长与代表参会，围绕“精彩文旅 友城共享”的主题展开对话。
次选“凉水+风扇”法，即用冷水喷洒全身，同时用风扇强力扇风促进蒸发散热。另外可冰敷关键部位，要注意避免冰袋、冰块等直接接触皮肤造成冻伤，可用薄毛巾包裹。
持续性踮脚可提高心脏的耐力和效率，促进血液在整个循环系统中的流动，防止血管堵塞，预防血栓的发生。同时，还能减少脚部的水肿和浮肿，有效防止腿部静脉曲张。
花海深处的茶摊也已开门迎客，袅袅升起的茶香与花香相互交融，为游客们提供了一处惬意的休憩之所。此外，黄河花堤还设置了不同位置的临时摊位，民众只需缴纳少量卫生费用，便可拥有一处摊位，售卖农特产品。永靖县刘家峡镇村民孔晓莉便是其中一员，她一大早就骑着三轮车赶来，在她眼中，日益增多的游客就意味着无限的商机。她说，现在来花堤的人越来越多，水果卖得也越来越好。
对于如何更好地传承聂耳精神，两位嘉宾建议，未来，可通过戏剧表演、音乐剧表演、集中展示活动及打造特色文化IP等方式，立体化讲好聂耳故事。
据洋浦海事局介绍，辖区11个水上施工项目共有施工船舶53艘，涉及船员及施工人员538人。截止到19日20时，228人已陆续撤离。
菲律宾国家警察19日表示，已向沿海及地质灾害高风险地区部署1600余名警力，以协助各地的疏散与应急响应工作。菲律宾社会福利和发展部当日称，已向受灾家庭发放价值410万比索的初步救援物资，包括食品包和基本生活用品等。
