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　　☆注意：超慢跑时应保持头部直立，视线平视前方，避免低头或仰头；保持躯干直立，腰部微微前倾，但不要过度弯腰。超慢跑的特点是小步伐、高步频，速度通常稳定在每小时4～6公里，属于中等强度的有氧运动。

　　运动时，建议穿浅色系、透气速干面料服装。户外运动建议佩戴空顶帽，穿冰袖，涂抹防晒霜。如果出现头晕、恶心、抽筋等症状，要立即停止运动。

　　林东介绍，团队历时8年，攻克高效涡轮设计、海洋防腐等多项核心技术难题，反复试验后成功研发了3.4兆瓦LHD模块化大型海洋潮流能发电机组系统群，让机组在双向高速海流冲击下“立得住”“转得稳”，从而实现持续高效稳定发电。

　　博主“×兰姐姐”发布的“喜欢男友想要却得不到的样子？”获赞1.2万，评论区充斥戏谑互动内容。其“早上才是最佳同房期？”视频获2万点赞、12.9万转发，而熬夜危害等非两性内容互动量低迷。值得注意的是，记者在国家卫生健康委官网亦未查到该博主的有效执业医师注册信息。

　　“文山会海”徒耗精力、检查考核过多过滥、调研搞形式走过场等，是干部和群众反映强烈的具体问题。“上面千条线，下面一根针。”对基层来说，这些都曾让他们不堪重负。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　“准大学生群体集中进行‘装备升级’，国产高端机型更受青睐。”北京工商大学商业经济研究所所长洪涛表示，当下，年轻人更注重“颜值”和差异化需求，这促使商家进行产品升级，推出个性化商品和服务。“门店结合消费品以旧换新政策与专属折扣促销，厂商研发更适合年轻人的电子产品，形成了‘消费-生产’的双向促进。”洪涛说。

　　而根据相关规定，网络药品销售需药品经营许可证，处方药严禁通过直播等方式直接销售。因此，记者观看的多场直播中，医生售卖的“推荐药”实为保健食品。但部分医生刻意模糊“保健”与“治疗”界限，用“调理身体”“改善症状”等话术暗示药用功效，甚至将其与某些疾病的缓解关联。部分网友，尤其缺乏医药常识的中老年人，出于对医生身份的信任及对慢性病的焦虑，易被“见效快”“无副作用”宣传打动，误以为推荐品是“神药”。