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　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量也不同。轻体力劳动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食物的量是以生重(烹饪前的食材重量)计算。劳动强度大的人群、孕妇、乳母等，可适当增加各类食物的摄入量。

　　选购靠谱的电热水壶很重要。《食品安全国家标准 食品接触用金属材料及制品》(GB 4806.9-2023)是强制性标准，所有生产电热水壶的厂家都必须执行，但确实可能存在一些小工厂贪图利益使用不合格的材料。所以在选购电热水壶时，尽量选择正规厂家、正规渠道购买。

　　从回锅肉、麻婆豆腐、豆瓣鱼，到街边抄手、水饺……如今，只要有华人的地方，就有川菜，只要有川菜的地方，便有郫县豆瓣，为百菜一酱写下生动注脚。

　　俄罗斯科学院院士、国际生态与气候变化问题专家利奥波德·洛布科夫斯基指出，该地区近期曾发生相当强烈的地震。2024年8月18日发生了一次7.0级地震；2025年7月20日，相同地区又发生了一系列地震，其中最强一次震级达到7.5级。

　　堪察加半岛是俄罗斯第二大半岛，位于俄罗斯远东，隶属俄堪察加边疆区。堪察加半岛在环太平洋火山地震带上，是俄罗斯乃至全球地震活动最活跃的地区之一。半岛上分布着300多座火山，包括28至36座活火山。

　　7月31日电 据国家统计局网站消息，经核算，2024年我国“三新”经济增加值为242908亿元，比上年增长6.7%(按现价计算)，比同期国内生产总值(GDP)现价增速高2.5个百分点；占GDP的比重为18.01%，比上年提高0.43个百分点。

　　当地时间7月30日，美国白宫表示，美国总统特朗普签署行政命令，对巴西加征40%关税，使总关税额达到50%()。(总台记者 王博)

　　“小孩姐”于子迪再度亮相。两天前，她初登世锦赛就在女子200米混合泳获第四，当日在她更擅长的女子200米蝶泳上，她半决赛游出2分07秒95排名小组第六、总排名第八闯入决赛。尽管于子迪的强项均与加拿大“游泳女皇”麦金托什重合，但对于这位年仅12岁的小将来说，每一次突破自己就是成功。