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　　北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁：蛋白质，一天300毫升左右的奶制品，一个鸡蛋，100克到150克的肉，这就是我们能够提供儿童正常生长发育所需要的优质蛋白；蔬菜没有高限，有一个低限——一天至少500克，不能光吃一样的菜，要好几种蔬菜；水果要求150克到250克之间。

　　动动手指，享受线上购物的便利；走进商场，休闲购物于一体；出门旅游，沉浸式文旅等带来新体验……近年来，新型消费蓬勃发展，新业态新场景新模式丰富多样，拓宽了消费选择，激发了消费活力。

　　运动员生活的艰辛，让他即使到了80岁，都忍不住品咂那一份苦味。他记得当年每周六的恢复性训练要从北京体育大学跑到香山“鬼见愁”香炉峰，往返将近30公里不能休息，结束之后整个人像浸了水，“所以我们运动员不怕吃苦，也很争强好胜。”

　　走进梨树县凤凰山农机农民专业合作社的智慧农业控制中心，大屏幕实时跳动着土壤温湿度、肥力指数等数据。哪里有情况，系统会第一时间发出提醒。

　　7月10日下午4点55分，记者登录国博官方预约小程序，提前输入个人身份信息，页面停留在目标日期的预约入口。当天下午5点整，放票时间一到，记者刷新页面，勾选好参观人，立即点击预约按钮。

　　近日，河南迎来新一轮大范围高温天气，局地 温超过42℃。当前正值全省5700多万亩玉米生长发育的关键期，作物对水肥需求增加，河南全面推广滴灌节水技术，实现精准灌溉、高效供肥。7月1日以来，全省已抗旱浇灌玉米2348万亩。

　　此外，英格兰其他大部分地区的黄色雷暴预警将从18日(周五)持续至19日，涉及东米德兰兹、英格兰东北部、约克郡等区域，可能引发突发洪水、交通受阻及雷击损坏建筑等问题。苏格兰的降雨黄色预警则从19日下午4点生效至21日中午。

　　“凡是涉及人民群众切身利益的事，都要从最大努力彰显社会公平正义出发，在政策上系统设计，不能顾此失彼。”在这次中央城市工作会议上，总书记深刻指出，“老百姓的感受在哪方面最强烈，大家一定不要忽视了。‘些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情’。”