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　　游泳可减轻关节负荷，适合老人。老人由于身体机能下降，游泳前要充分评估自身状态，将心率控制在安全范围内，以轻松舒适的节奏游泳，不要追求速度和强度。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　7月21日电 据“清风揭阳”微信公众号消息，广东揭阳市揭东区玉湖镇党委委员、副镇长蔡树波涉嫌严重违纪违法，目前正接受揭东区纪委监委纪律审查和监察调查。

　　无3C认证充电宝的安全风险绝非毫无根据。记者在社交平台上检索发现，不少用户晒出自己使用的罗马仕等品牌充电宝出现鼓包、异常发热或虚电严重(显示电量充足却无法供电)等问题。

　　在菜市场购物，大家最担心的往往还是缺斤少两，以次充好等问题。目前，菜市场的商户都配备了可联网的智慧公平秤，菜品放上秤后，种类、重量、单价、总价等信息便可在系统上显示出来。同时，每笔交易的数据也会实时上传至运营方平台，做到有据可查。

　　近日，招银理财发布一则题为“与客户共进退，浮动管理费理财来啦！”的公告，引发市场关注。公告显示，该公司于7月8日开售一款采用创新浮动管理费率机制的理财产品。该产品显著调低固定管理费至0.25%/年(显著低于同系列产品0.4%至0.6%的常规水平)，同时引入与产品业绩表现挂钩的浮动管理费机制，实现管理人与投资者利益的深度绑定。

　　为庆祝中华全国总工会成立100周年，由中华全国总工会宣传教育部指导，山东省总工会主办，青岛市总工会、青岛地铁集团出品的《地铁六号线》于7月18日在北京二七剧场上演。

　　7月21日电 据“三湘风纪”微信公众号消息，日前，经湖南省委批准，湖南省纪委监委对湖南省涟源市委原书记刘杰严重违纪违法问题进行了立案审查调查。