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　　仰泳，在初学时容易鼻腔进水，建议佩戴鼻夹，最大的特点是仰卧水中，很多人用仰泳打腿来过渡休息。由于视线受阻，容易偏离方向，与他人或泳道线、池壁碰撞，因此需注意周围环境。

　　游泳可减轻关节负荷，适合老人。老人由于身体机能下降，游泳前要充分评估自身状态，将心率控制在安全范围内，以轻松舒适的节奏游泳，不要追求速度和强度。

　　然而此番再战，面对日本队球员的火热手感，中国队未能在比赛中拿出有效的应对手段，最终以81:90不敌对手，无缘决赛。韩国队在当日另一场半决赛中负于澳大利亚队。

　　20日，乌兹别克斯坦国家大剧院歌舞团一行40人抵达新疆和田地区。在和田机场，新疆舞者用充满热情的表演迎接客人，乌兹别克斯坦舞者被现场氛围感染，加入其中友好互动，场面欢快热闹。

　　7月21日电 据外媒报道，印尼海岸警卫队称，当地时间20日，一艘客船发生火灾，造成至少5人死亡，另有200多人获救，许多人跳船逃生。

7、7月16日，北京中数睿智科技有限公司宣布完成2亿元A+轮融资，由鼎晖VGC和北京市人工智能产业投资基金联合领投，泰亚投资、相城金控、四川文投跟投，老股东每日互动持续加注。

　　自由泳，速度最快的泳姿，依靠两臂轮流划水和两腿上下交替打水，动作频率快、划水效率高，侧重手臂及肩膀躯干的协调发力，腿部压力较小；但侧向转头换气易呛水，打腿需要大量练习掌握技巧。自由泳适合有一定基础、追求速度和高效锻炼的游泳进阶爱好者。

这种开发理念背后，反映出不同发展阶段的社会认知差异。当前我国大部分地区仍处于初级阶段，更多关注古镇的旅游经济价值；而在发达国家，人们更早认识到古镇的历史文化价值，并将保护置于首位。随着社会经济发展水平的提升，我国公众对古镇保护的认知也在逐步深化，未来希望能真正实现从“以旅养文”向“以文促旅”的转变。