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　　专家建议主食以五谷杂粮为主，避免精米精面。很多肥胖儿童吃饭速度快，所以要把蔬菜尽量切得块大一些，增加咀嚼难度，这样可以降低吃饭的速度。

　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　王贵满口中的“盖被子”，就是以“秸秆覆盖、机械种植、轮替休耕、规模经营”为特点的黑土地保护性耕作技术——“梨树模式”。为破解推广保护性耕作过程中应用机械化的难题，梨树县政府与中国农业大学联合研制出多功能免耕播种一体机，一次进地即可完成秸秆归行、侧深施肥、单粒播种、镇压覆土等多项工序。

　　2019年，在东西部协作机制支持下，闽宁禾美电商扶贫车间(以下简称“禾美车间”)成立，旨在帮助建档立卡的贫困户女性实现“家门口就业”。摆西彦就是禾美车间的第一批员工。

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　制造业高端化和智能化发展是上半年经济发展的一个亮点，上半年规模以上高技术制造业增加值同比增长了9.5%，规模以上数字产品制造业增加值增长了9.9%。智能无人飞行器制造、智能车载设备制造等行业增长较快，日益成为经济运行新的增长点。这些都是科创型民营企业大显身手的领域，在这家做视频生成的大模型企业，工作人员告诉记者，他们的大模型一年内迭代20次，比起最初的“蹒跚学步”，现在模拟起真实世界，流畅而精细。

　　近日，湖北省咸宁市崇阳县公安局石城派出所接到沈某报警。原来，当地网红谭某为维持自己的热度和所谓“江湖地位”，长期在直播间辱骂其他流量不错的主播。当晚，谭某与主播沈某爆发激烈骂战，甚至扬言要线下“解决”。经民警调解，双方达成口头和解。

　　走进镇西村拉寨屯村民曾昭路的麻竹基地，只见他穿梭竹林间，快速锁定成熟的麻竹笋，手中铁铲精准一挥，“啪”的一声，一根裹着湿润泥土的麻竹笋便采收入袋。