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　　“下山时，膝盖承受的压力可达体重的3倍，合理防护可以避免膝盖受伤。”北京市昌平区退休护士、多次获得100公里越野赛女子冠军的邢如伶说。

　　响应天气突变。雷暴时，立即远离高处，躲入低洼处，不要倚靠在树旁；起雾时，人与人之间的距离缩小至3米以内；下雨时，穿上冲锋衣或雨衣，防止摔倒。

　　调研组认为，当前我国民间投资向好的劲头足、向新的动力强，新兴产业、未来产业受到民间资本青睐。全国工商联将深入开展“进企业、解难题、送政策、促发展”活动和万家民营企业评营商环境工作，助推惠企政策落地见效。

　　虽然高糖水果并非“不健康”，但过量摄入可能带来风险，如可能增加罹患非酒精性脂肪肝的风险、增加肥胖的风险等。科学的食用方式是：多样化摄入，不局限于高甜品种，控制分量，合理搭配，降低血糖波动。水果的天然糖分不同于添加糖，只要合理食用，就可以使它们成为健康饮食的重要组成部分。

　　从诗朗诵里的深情告白，到纪念馆中的静默追思，再到从业者对创作的坚守与思考，山河不会忘记，是因为我们从未停止铭记；英雄的精神之所以不朽，是因为总有人在用心守护、用力传承。这份对历史的敬畏，终将化作照亮未来的光，让红色基因在代代相传中生生不息。(完)

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　“为促进各国人民相知相亲、不同文明和合共生贡献智慧和力量”，构建人类命运共同体成为相互尊重、平等相待、互利共赢、“同球共济”的大道正途。

　　沪滇协作，让绥江建成涵盖“半边红”包装、分选、运输、冷藏、物流等方面农业产业园区，补齐产品供应链；建立农业专家工作站，邀请上海专家对产业发展进行指导；成立李子产业联盟，大力培育电商人才，为乡村振兴注入“云动力”；加强产销对接，开拓闵行区社区超市、商场、酒店等场所销售渠道，大力开展消费帮扶行动等。