创新治理模式，实现多方协同。智慧城市不仅是技术升级，更是治理理念和机制的变革。应坚持“科技+制度”双轮驱动，推动治理模式创新。促进跨部门、跨区域、跨层级、跨系统、跨业务的数据共享和业务协同，破解“数据孤岛”和“部门壁垒”，让数据流得动、用得好。大力发展“网格化+数智化”基层治理模式，提升社会治理水平。搭建公众参与平台，让市民成为城市治理的合伙人、智慧生活的共建者。
每100克冬瓜含钾130毫克，这种矿物质能补充随汗液流失的电解质，预防中暑。它的维生素C含量高于苹果，可以增强人体在湿热环境中的免疫力。夏天适合吃冬瓜的核心原因，在于其清热解暑、补水祛湿的特性与夏季气候需求高度吻合，同时具备低热量、高营养的时令优势。
宁夏宁安医院心身医学科主任医师王瑞说，可尝试练习正念冥想，或者“4—7—8呼吸法”，即吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，以平息焦虑；睡前两小时用温水淋浴或泡脚15分钟左右，帮助身体核心温度自然下降，促进入睡；睡前一小时，远离手机、电脑等电子屏幕的蓝光干扰；营造专属的睡前仪式，比如喝一杯温热的牛奶、听轻柔的音乐、进行睡前护肤，让大脑自然切换至睡眠模式。
2013年9月底，十八届中央政治局集体学习第一次走出中南海，把“课堂”搬到了中关村。在这里，习近平总书记强调：“紧紧抓住和用好新一轮科技革命和产业变革的机遇，不能等待、不能观望、不能懈怠。”
美国及其盟友同时还发表官方声明，希望确保此类美国武器在欧洲和亚太地区“长期”存在。此外，美国盟友还宣布有意购买美制陆基中程导弹，或自行研发射程500至5500公里的导弹，或增强其现有此类武器库。
开展“问题导向”调研。高校需构建“主题筛选—方法指导—成果转化”的闭环调研体系。在主题筛选环节，结合学科特色与地方发展痛点，建立动态更新的调研主题库，例如围绕乡村振兴中的“产业可持续性”、基层治理中的“数字技术应用”等关键问题，确保调研选题兼具专业性与现实性。在方法指导环节，开设社会调研方法课程，系统培训问卷设计、深度访谈、数据分析等技能，并配备专业导师全程指导，确保调研过程的科学性。在成果转化环节，建立多层次的成果应用机制，将实践数据纳入地方决策参考，创新方案可对接企业或社会组织进行孵化。
不同于非正式的议员恳谈会，“两院议员总会”拥有就党务运营等重大事项进行表决的权力，是仅次于党大会的重要“议决机关”。当三分之一以上的自民党所属国会议员提出召开要求时，须自提出之日起7天内召开总会。
华西都市报讯(记者 冷宇)长期“花样”鼓励生育的攀枝花市，再次明确一项生育友好措施。为进一步完善全市生育支持政策体系，减轻实施辅助生殖技术对象的经济负担，打造生育友好城市，近日，攀枝花市卫生健康委、市财政局联合印发了《攀枝花市辅助生殖补贴实施细则》。
