三伏天晒背。晒背可在一定程度上起到通督脉、补元阳的作用，主要适合阳虚体质者、骨密度较低群体等；8时至10时阳气上升时晒背较为合适，时长应循序渐进，从初次的不超过10分钟逐渐增加至20—30分钟；晒背后应饮用淡盐水等补充水分，避免摄入冷饮、冷风直吹。
三大项目矩阵相互支撑、协同发力，共同铸就了尚赫 “可持续、可聚焦、可复制” 的独特公益模式，成为行业公益领域的典范。据不完全统计，近年来尚赫在各类公益慈善事业上的投入已超过6559万元。这些实实在在、掷地有声的行动，是尚赫对 “取之社会，用之社会” 理念的坚定实践，也为品牌镌刻下温暖厚重、令人敬仰的责任印记 。
本次展览将持续至7月31日。展览期间，莫斯科中国文化中心还将举办中国书画大师班等配套活动，进一步促进中俄艺术对话与交流。(完)
蔡润大使：几年前，欧盟出台了一份对华政策文件，将中国定位为“合作伙伴、经济竞争者、制度性对手”。将中国作为合作伙伴，这是正确的；将中国作为“经济竞争者”和“制度性对手”，可以说与事实不符，也不可行。
今年恰逢抗战胜利80周年，这场在中国人民抗日战争纪念馆举行的活动，于王雷而言，“既是一次珍贵的学习，又是回望历史的契机。”他认真观看了馆内众多图片与英雄事迹，杨靖宇等英雄的故事让他深受触动。
欧方对华三重定位就好比是交通灯同时亮起了绿灯、黄灯、红灯，不但起不到指挥交通的作用，只会造成困难，形成阻碍。我们希望欧方树立客观理性的对华认知，这是中欧关系的一项基础性、先导性工作。
虽然，我国多地的台风预警信号已经解除，但洪水、泥石流、疫病等仍有可能发生。国家应急广播提醒，台风过境后，应及时清运垃圾，预防虫媒传染病，不吃被水淹过的食物，警惕次生灾害，非必要暂时不出门。
张欣：美国对华芯片禁令的副作用已清晰显现：它反而成了中国半导体生态“洗牌”的催化剂。英伟达的市占率从4年前的95%一路跌到50%，腾出的空间几乎全部被华为昇腾、百度昆仑芯、寒武纪等本土厂商收入囊中。摩根大通报告显示，2024年中国芯片自给率达到34%，该数据在2027年可能大幅提升至82%。禁令一旦松动，H20重新登陆，对市场的冲击立竿见影。牛津经济研究院指出，不少中国客户出于既有软件栈和生态惯性，仍倾向选择英伟达；资本市场也迅速反应——寒武纪在放行消息当天即跌2%。
