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　　误区三：夏季加强锻炼大量出汗有助于快速瘦身。所谓“夏练三伏”是指在三伏之际进行适度的运动，如八段锦、太极拳、瑜伽等和缓项目，以微微出汗、不感觉疲劳为度。不适宜进行高强度运动，过度追求大汗淋漓，体重短时间的快速下降有可能是脱水的表现，得不偿失。

及至明代，据《帝京景物略》载，明代大暑日，紫禁城启用窖藏冬冰，朱漆食盒盛着切瓣西瓜赏赐百官。御赐瓜品需带青皮，瓜蒂系红绸，象征“赤心奉主”。故宫博物院藏《雍正十二月行乐图》之“六月纳凉”篇，宫娥手捧雕花冰鉴，内置西瓜如红玉浸雪，冰鉴镂空的“万”字纹里透出丝丝寒雾。

　　本次活动由安徽省委统战部联合省知联会牵头举办，采用“统战搭台、企业发榜、专家揭榜”的模式，组织党外专家服务团深入地方，搭建起产学研合作的桥梁。通过实地考察企业、签约合作项目等环节，为当地产业升级与创新发展注入了新的动能。

　　新加坡7月21日电 (记者 邢翀)2025年新加坡游泳世锦赛跳水项目比赛将于26日拉开战幕，中国跳水队21日抵达新加坡，短暂休整后来到赛场开始赛前训练。奥运冠军陈芋汐将第五次征战世锦赛，她表示还是特别兴奋，期待自己有好的表现。

　　刘英指出，近期正式生效的“大而美”法案将美国的债务上限提高至40万亿美元。财政赤字高企、通胀压力未退，仅靠降息，并不能从根本上改变美国经济的结构性矛盾。

　　运动员出身的杨再春，曾任北京体育大学出版社副社长，后在中央电视台开设《中国传统书法系列讲座》，被誉为“拥有千万学生的书法家”。从青少年到耄耋老人，手持菊花前来送别的人络绎不绝，肃穆的人潮挤满了纪念厅，不少进不去的群众守在厅外，回忆着和这位书法家的过往。

　　中国人民大学重阳金融研究院研究员刘英向三里河表示，作为央行，美联储扮演着“最后贷款人”的角色，一旦其独立性受到冲击，会影响美国整个金融市场的平稳运行。

　　因为台风中心又重新回到了北部湾。台风上到陆地以后，因为陆地的摩擦损耗使得它的强度减弱，水汽供应减少，但是回到海上之后，情况又发生了变化，摩擦减少，水汽供应又增加。所以它的强度又会有短暂的恢复回升。明天再登陆越南以后，它的强度又会再次减弱。