一方面,冰冷的食物会增加肠胃负担,从而导致脾胃功能下降,易导致腹泻、腹痛。另一方面,天气炎热时,人体出汗较多,如果迅速、大口喝冰镇饮料,可能会引起血管收缩,严重时或诱发心绞痛甚至心肌梗死。
“卡脖子”的暗处终于“凿”开了一道光。2019年,Minos腹主动脉支架在国内获批上市,这款产品成功挑战世界纪录,成为“全球最细”之一,同时也是国产首款输送器外鞘直径达到全球最细水平的主动脉支架。
■该路段已由专人阻止,不得通行,纪某作为成年人,应当认识到自己将要通行的路段已无法通行,其本人对自身受到的事故伤害应当承担全部或主要责任。
当谈及解暑食物时,人们首先想到的肯定不是芹菜,但这种水分含量高和质地爽脆的蔬菜堪称“隐藏的宝石”。由于芹菜的含水量高达95%,因此非常适合补水。这种蔬菜的热量也低,富含维生素K和维生素C,以及叶酸和钾。
记者查询中国天气网发现,2569个国家级气象观测站数据显示,8月3日15时,重庆巫山气温以43.4℃登上全国高温榜第一,重庆奉节以43.1℃位列全国高温榜第二,重庆巫溪以42.6℃名列全国高温榜第三。四川的前锋则以41.2℃名列第六。
这堂思政课,永丰县纪委监委干部陈丽被特邀旁听。她和同学们分享了自己的感受:“作为一名纪检监察干部,我对这篇家书很熟悉,今天和同学们一起,又仔细学习了一遍,有不少新体会。欧阳修对自我和家人的要求非常严格、具体,他用质朴的文字,传递出朴素而又深刻的廉洁思想。”
“不少热销款商品已经卖断货了,只能为您调货。”近日,记者走访北京市多家商场发现,进入夏季以来,各类防晒用品迎来销售热潮,许多热销单品如凉感防晒衣、连帽防晒口罩等不时出现断码、断货的情况。
对此,成晨迪给出了“四要”秘诀。一要规律作息和管理情绪。每天保持7—8小时的高质量睡眠,固定作息时间,避免熬夜,同时科学应对压力,培养兴趣爱好作为情绪出口,必要时寻求专业心理咨询。二要科学饮食,控制兴奋性物质摄入。每日摄入咖啡因不高于200毫克(约2杯美式咖啡),避免空腹饮用咖啡、浓茶、奶茶等饮品,严格限制酒精摄入量,增加富含电解质的食物,如坚果、深绿蔬菜、香蕉、橙子等。三要合理运动。每周可开展3—5次中等强度有氧运动,每次运动前进行10分钟热身,避免久坐(每小时起身活动3—5分钟)。运动时要注意评估环境,避免在极端高温/低温天气运动,剧烈运动后不要立即冲冷水澡。四要自我监测与管理。了解家族心脏病史,关注自身心悸、胸闷、黑矇等异常症状,定期进行基础心电图检查,还应保留历次心电图报告,以便动态比较、及时发现异常。学习测量静息心率,同时关注血压、血糖、甲状腺功能等。