踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。
新加坡工程院院士、南洋理工大学校长讲席教授文勇刚接受采访时表示，东盟作为AI应用需求多元化的区域，与中国合作的核心在于“技术赋能场景、优势互补共赢”，广西可通过精准对接各国需求、建立长期合作机制、落地特色赛道解决方案，推动东盟国家成为AI技术落地的重要市场，助力区域数字经济协同发展。
靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
雅加达7月19日电 (记者 李志全)印度尼西亚四季如夏，但进入7月以来，位于中爪哇省、距首都雅加达不到400公里的迪恩高原却多次出现霜冻现象，实属罕见。
看内部，有效需求不足尚未根本缓解。上半年生产需求稳定增长，比较供需两端主要指标，“供给强于需求”的特征仍然明显。在供给端，上半年，全国规模以上工业增加值同比增长6.4%，服务业增加值同比增长5.5%，均高于GDP增速；在需求端，社会消费品零售总额同比增长5%，固定资产投资同比增长2.8%，均低于GDP增速。
香港7月19日电 (记者 韩星童)7月19日，“《义勇军进行曲》诞生90周年讲座：田汉、聂耳不朽人生”于第35届香港书展期间在香港会议展览中心举行。《义勇军进行曲》词作者田汉的侄女田伟出席讲座，将国歌创作故事娓娓道来。
纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
