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　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。

　　2020年3月，习近平总书记在浙江考察时来到杭州城市大脑运营指挥中心，观看“数字治堵”“数字治城”等应用展示，对杭州市运用城市大脑提升交通、文旅、卫健等系统治理能力的创新成果表示肯定。

　　张宇贤认为，今年我国经济运行将呈现“前高后缓、波幅平稳”的特征。根据发展目标、当前形势、外部环境等综合研判下半年政策动向，关键要抓住两方面：一是统筹“十四五”收官和“十五五”开局。既要顺利完成2025年全年发展目标，又要给“十五五”开局之年的政策发力留后手。二是合理优化宏观政策之锚。锚定通胀水平、内需消费、民生保障，宏观政策还需进一步定向发力。

　　路透社称，19日晚些时候，叙政权内政部门表示，随着叙政权安全部队部署的进行，苏韦达省首府苏韦达市内的冲突已经停止，所有贝都因部落武装人员已离开该地区。

今年以来，奔驰、空客、赛诺菲、飞利浦等欧企CEO纷纷来华，深挖中国市场机遇。另据记者了解，近期，商务部还将配合高层交往举办中欧企业家座谈会，企业家对此十分期待，正在踊跃报名参加。可以看出，企业仍然对中欧合作满怀信心，期待中欧之间能够达成更多经贸成果，惠及双方企业。

　　2019年1月，习近平总书记来到雄安新区。在“千年秀林”，习近平总书记望着一株株摇曳的小树幼苗，欣喜地说：“让它们跟着雄安新区一起慢慢生长。不要搞急就章，不要搞一时的形象工程。”

　　广州7月20日电 (记者 郭军)“重走东江纵队的足迹”之学生参访交流团大会师暨《粤港澳敌后抗战回忆录》发行仪式19日在暨南大学举行。

　　海口7月20日电 (记者 王子谦)海口市交通运输和港航管理局19日21时30分发布通告称，受今年第6号台风“韦帕”影响，海口新海港、秀英港和铁路南港已于19日21时30分起停运。