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　　持续性踮脚可提高心脏的耐力和效率，促进血液在整个循环系统中的流动，防止血管堵塞，预防血栓的发生。同时，还能减少脚部的水肿和浮肿，有效防止腿部静脉曲张。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　身体站好，双腿自然地放置，手臂自然地放在身体的两边，用力把脚后跟给踮起来。同时手臂也是可以自然运动的，例如手掌心向下，手臂向前平举。

　　日本队战胜新西兰队后，和中国队在半决赛提前相遇。上届女篮亚洲杯，凭借最后时刻的连续三分，中国队战胜日本队，终结了对手的赛事五连冠。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

技术赋能虽让政务信息传播实现“秒达”，但一些部门的沟通思维仍受“官本位”支配。比如，将“严谨规范”等同于文件语言的平移，将“权威发布”片面理解为单向的信息灌输，民生政策解读充斥专业术语。这些工整的文本，“人机味儿”浓厚，难以触动人心，无形间筑起与民众沟通的壁垒，亟待转变文风。

在贸易领域，中国是欧盟贸易救济措施的主要目标国。记者从有关部门获悉，2024年，欧盟共发起25起贸易救济原审调查，涉华案件21起。2025年以来，欧盟对中国贸易救济措施强度、频率不断升级。

　　此次交流赛以“以板为桥”为主题，旨在通过滑板这项自由、热血、富有创造力的运动，把来自两岸的年轻人紧紧连接在一起，增进两岸青年的相互了解和友谊。