豆腐是优质的植物蛋白来源，富含大豆异黄酮，对女性健康有益。西蓝花和胡萝卜富含膳食纤维和抗氧化成分，抗氧化、预防和缓解便秘，有助于稳定血糖和降低血脂。藜麦、糙米和燕麦作为全谷物，提供了丰富的膳食纤维和多种矿物质，是低GI的优质主食。
据介绍，第一次综合演练包括纪念大会仪式等内容，重点磨合了纪念大会全流程各要素的内部衔接，全面检验了各方组织保障和指挥运行工作，演练组织有序，达到预期目标。北京市有关方面表示，本次演练活动顺利完成，衷心感谢广大市民群众的理解支持。
颇具趣味性的拔河项目上演男子640公斤级决赛，英国队以3:0力克上届冠军瑞士队成功“复仇”。荷兰选手施洛瑟以150环满环成绩夺得射准射箭复合弓男子冠军，这也是成都世运会射箭项目首个满环金牌。摩尔多瓦老将格卢霍夫/格拉祖诺娃在体育舞蹈标准舞以196.58分强势夺金，中国组合谭然/周忻凝以172.58分排名第十，追平中国队世运会该项目最好成绩。
气象部门还警告，本周末法国南部山区和森林的火险等级很高，相关地方当局要密切注意防火。专家还提醒，目前正是法国假期出行高峰，出行民众应注意防暑降温。
我国猪肉产量和消费量占肉类的六成左右，农业农村部最新调度显示，当前，我国生猪产能阶段性偏高，为防范生产大起大落、价格大涨大跌风险，将实施生猪产能综合调控，引导调减约100万头能繁母猪。
当日，2025年石林人参果开采暨“云上鲜果”发车启动；发布《“石林人参果”产业蓝皮书》；举行年度人参果果王争霸赛，人参果分级、包装技能赛，人参果系列产品展销等。(完)
龚莉已瞄准了第十五届全运会和2026年爱知·名古屋亚运会的最高领奖台。此外，她希望通过各种推广活动吸引更多青少年参与其中、强健体魄。随着成都世运会空手道项目比赛结束，龚莉将马不停蹄赶往杭州，在第二届亚洲青少年空手道公开赛暨训练营担任导师。“我将尽我所能，把我积累的经验和掌握的技术分享给亚洲的小朋友们。”(完)
8月9日晚，“何以中国·和合共生”网络主题宣传活动将在天津举办，一场探寻中华文化根脉、展现文明交流互鉴魅力的文化盛宴拉开帷幕。津门讲“和合”，文明映中国。本次活动将以海河之畔为窗，以津门烟火为笛，向世界展现旧邦新命的文明图景，为世人演奏激荡共鸣的文明交响。这是天津的样子，是众多中国城市的样子，更是新时代“文明中国”的样子。
