有一定基础的爱好者想进阶，可将不同泳姿组合练习，提升综合能力；尝试不同距离游泳，增强速度及耐力。从浅水区向深水区进阶时，要先确保自己具备扎实的游泳技能和良好的心理素质。进入深水区，要有深水合格证或通过测试，这是对游泳者的保护，建议配合检验。
香港7月20日电 (记者 韩星童)随着今年第6号台风“韦帕”进一步远离香港并减弱，香港天文台20日19时40分改发“三号强风信号”(俗称“三号风球”)。
去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
7月21日电 据央行网站消息，2025年7月21日中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了1707亿元逆回购操作。具体情况如下：
据悉，“EAST望远镜辅助监测系统”聚焦中国未来在青藏高原建设大口径光学望远镜所需的关键台址参数监测，集成全天气可视度监控、夜天光强度测量、大气光学湍流剖面监测等多个子系统。系统依托冷湖优异的天文环境，构建具备扩展性、可成长性的可持续平台架构，为中国自主开展台址科学评估和望远镜部署提供关键技术支撑。
聚智科技创新有限公司、八马茶业股份有限公司、宁波均胜电子股份有限公司、印象大红袍股份有限公司、东信营销科技有限公司、创新国际实业集团有限公司、高龙海洋集团有限公司等7家公司的申请失效。
其中，首要任务是解决居民的基本生活需求，如基础设施改善、公共服务配套提升等；其次再考虑如何通过旅游开发带动区域发展，例如通过文物修缮、非遗展示、文化活动等方式增强吸引力；最后才是旅游接待设施建设。
2021年9月，中共中央办公厅、国务院办公厅联合印发《关于在城乡建设中加强历史文化保护传承的意见》，进一步强调要系统保护历史文化名城、名镇、名村、传统村落的传统格局、历史风貌和人文环境，注重整体保护与自然景观的协调统一，禁止大拆大建、拆真建假、以假乱真等行为。这些内容在政策文件中均有明确规定。
