不同年龄段的人群都应该保持健康体重，体重管理应贯穿全生命周期。由于各年龄阶段的生理特点和代谢需求存在显著差异，科学管理体重需要采取针对性的吃动平衡策略。
第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮料是导致肥胖的原因之一。糖会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝的奶茶，同样含有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。
防汛抗灾是一场争分夺秒的硬仗，宝贵的社会注意力与救援资源如果被谣言牵制，不仅容易引发公众焦虑恐慌，更可能干扰指挥决策与救援部署，影响防汛抗灾工作正常开展。近期，受持续强降雨影响，部分地方出现洪涝险情，面对肆虐的洪水，广大群众团结一心，多部门迅速响应，第一时间组织抢险力量，众志成城抗击自然灾害。然而，个别网民为博取流量，吸引眼球，散布汛情造成人员伤亡谣言，扰乱社会公共秩序，公安机关已依法处理。
“穿了三次就起球，检测后才知道根本不是纯棉。”2025年5月，王女士在某电商平台“××服饰旗舰店”花199元购入一件宣称“100%棉”的短袖T恤，收到货后发现，吊牌上“纤维成份”一栏印着“棉100%”，但下方的执行标准编号被墨渍遮挡，看不清具体内容。
今年第8号台风“竹节草”(热带风暴级)的中心今天(31日)早晨5点钟位于江苏宜兴境内，最大风力有8级(20米/秒)，中心最低气压为985百帕。
当地时间7月30日，安哥拉内政部长曼努埃尔·奥梅姆通报称，该国多地发生的骚乱已造成22人死亡、197人受伤。目前社会治安形势已趋平稳。
李鹏新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予李鹏新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
美联储主席鲍威尔在当天举行的记者会上说，“我们有两位反对者”，他们表达了自己的立场。关于降息，每个人都有其想法和论点。不过，联邦公开市场委员会的大多数成员认为目前的通胀水平略高于目标，而当前的利率则处于适度限制水平。鲍威尔表示，“仍有很多不确定因素”，如果降息过早，可能无法完全解决通胀问题。
